6 schlaue Wege, wie du optimistischer durch Wandel-Zeiten kommst

In Zeiten wie diesen werden wir ganz schön durchgerüttelt und geschüttelt. Nichts ist beständig. Nichts verlässlich. Dinge ändern sich schneller, als wir gucken können. Und doch gilt es,

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So holt dich Selbstwirksamkeit aus der Sackgasse.

Selbstwirksamkeit heißt Einfluss nehmen. Oder anders gesagt: Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst, wenn du Probleme als Herausforderungen annimmst.Manchmal im Leben fühlen wir uns allerdings eher

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Denke in Lösungen und nutze einfache Tools

Manchmal stehst du plötzlich und unerwartet vor einer neuen Situation.  Dann solltest du ganz bewusst in Lösungen denken. Denn Lösungsorientierung holt dich raus aus der Passivität und unterstützt

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Akzeptanz hilft dir. Sag JA zu Übergängen.

Max Frisch hat einmal gesagt: „Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.“ Was dir dabei hilft, ist eine gute Portion Akzeptanz.Stell

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Mut macht vieles möglich. So nutzt du ihn richtig.

Mutig sein in der heutigen Zeit? Vielleicht den Job an den Nagel hängen und ganz von null anfangen? Die Zelte abreißen und woanders wieder neu aufbauen? Das ist

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So stärkst du deine innere Haltung

Eine starke innere Haltung ist immer das A und O. Unsere eigene Welt ist gerade sehr klein, nahezu winzig. Der persönliche Radius ist auf ein Minimum reduziert. Das

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