Impathie oder die Kunst des Selbstmitgefühls

In einer Welt, die sich ständig verändert und uns oft vor Herausforderungen stellt, vergessen wir manchmal etwas ganz Wesentliches:Die wichtigste Beziehung, die wir haben, ist die zu uns

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Wie die Natur dir als Kraftquelle dient und deine Resilienz stärkt

Kennst du das auch? Ständig im Stress, nie wirklich abschalten können, immer auf dem Sprung und keine Zeit für dich selbst? Deine Gedanken rund um dein Team, die

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Dein 10+1 Punkte-Plan für mehr Resilienz

Mist. Stromausfall.  Nichts geht mehr.Gerade noch sitze ich am Rechner und schreibe an diesem Blogartikel. Und jetzt: Pling. Licht aus und Bildschirm dunkel. Nichts geht mehr.Von jetzt auf

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Weshalb ihr als Team ein Zukunftsbild braucht

Nach vorne ausrichten und in die Zukunft blicken. Dieses Mindset solltest du als Führungskraft haben, besonders, wenn du dein heterogenes Team zum Teil hybrid führst.Bleib nicht stehen bei

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Achtsamkeit trainieren – ohne Meditation

Achtsamkeit trainieren: 5 plus Übungen, bei denen du nicht meditieren musstWo bist du gerade mit deinen Gedanken? Hier im Moment? Ups?Vielleicht beschäftigt dich noch etwas, was gestern war?

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Wieso du deinen Sinn finden solltest

Den Sinn finden… macht Sinn.Findest du manchmal etwas sinnlos?Wie fühlt sich das an?Wahrscheinlich hast du dann weniger Elan und Energie für diese Aufgabe. Vielleicht bekommst du sogar schlechte

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Selbstverantwortung lernen: Mit diesen Tipps geht es ganz leicht

Wie wäre es, wenn du selber Verantwortung für dich übernimmst? Und damit meine ich nicht nur, wo und was du arbeitest, mit wem du dich umgibst, wo du

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Kenne deine Identität. Und was 5 Säulen damit zu tun haben

Wenn du dich um deine Resilienz kümmern möchtest, dann solltest du dich und deine Identität gut kennen. Das 5-Säulen-Modell der Identität unterstützt dich dabei.Es macht deutlich, wo du

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Netzwerken macht dein Leben leichter. 10 Gründe sprechen dafür.

Ich bin sicher, da stimmst du mir zu: Herausfordernde Zeiten schaffen wir am besten gemeinsam.Wir müssen nicht alles alleine wuppen. Wenn wir gut vernetzt sind, gibt es Menschen,

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Wie du mit Resilienz sicher durch Krisen gehst

Resilienz trägt durch Krisen. Glaubst du nicht? Hier eine kleine Geschichte...“Im Alter bekommen die meisten von uns irgendwas. Da zwickt es und drückt es mal hier und mal

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