Den Sinn finden… macht Sinn. Findest du manchmal etwas sinnlos? Wie fühlt sich das an? Wahrscheinlich hast du dann weniger Elan und Energie für diese Aufgabe. Vielleicht bekommst
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- Category: Resilienz
Selbstverantwortung lernen: Mit diesen Tipps geht es ganz leicht
Wie wäre es, wenn du selber Verantwortung für dich übernimmst? Und damit meine ich nicht nur, wo und was du arbeitest, mit wem du dich umgibst, wo du
Kenne deine Identität. Und was 5 Säulen damit zu tun haben
Wenn du dich um deine Resilienz kümmern möchtest, dann solltest du dich und deine Identität gut kennen. Das 5-Säulen-Modell der Identität unterstützt dich dabei. Es macht deutlich, wo
Netzwerken macht dein Leben leichter. 10 Gründe sprechen dafür.
Ich bin sicher, da stimmst du mir zu: Herausfordernde Zeiten schaffen wir am besten gemeinsam.Wir müssen nicht alles alleine wuppen. Wenn wir gut vernetzt sind, gibt es Menschen,
Wie du mit Resilienz sicher durch Krisen gehst
Resilienz trägt durch Krisen. Glaubst du nicht? Hier eine kleine Geschichte... “Im Alter bekommen die meisten von uns irgendwas. Da zwickt es und drückt es mal hier und
6 schlaue Wege, wie du optimistischer durch Wandel-Zeiten kommst
In Zeiten wie diesen werden wir ganz schön durchgerüttelt und geschüttelt. Nichts ist beständig. Nichts verlässlich. Dinge ändern sich schneller, als wir gucken können. Und doch gilt es,
So holt dich Selbstwirksamkeit aus der Sackgasse.
Selbstwirksamkeit heißt Einfluss nehmen. Oder anders gesagt: Du kannst alles schaffen, was du dir vornimmst, wenn du Probleme als Herausforderungen annimmst.Manchmal im Leben fühlen wir uns allerdings eher
Denke in Lösungen und nutze einfache Tools
Manchmal stehst du plötzlich und unerwartet vor einer neuen Situation. Dann solltest du ganz bewusst in Lösungen denken. Weshalb du dazu deine Ressourcen und Potenziale nutzen solltest und
Akzeptanz hilft dir. Sag JA zu Übergängen.
Max Frisch hat einmal gesagt: „Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.“ Was dir dabei hilft, ist eine gute Portion Akzeptanz.Stell
Mut macht vieles möglich. So nutzt du ihn richtig.
Mutig sein in der heutigen Zeit? Vielleicht den Job an den Nagel hängen und ganz von null anfangen? Die Zelte abreißen und woanders wieder neu aufbauen? Das ist
