Warum ich beschlossen habe, dem Mut eine Bühne zu geben

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Manchmal beginnt etwas Großes nicht mit einer perfekten Idee. Sondern mit dem Mut, eine andere loszulassen.

Mir kam die Idee, dir heute einmal zu erzählen, wie es überhaupt zu Mut machen kam. Hast du Lust? Viel Spaß beim Lesen ⬇️!

Ende 2025 nahm ich an einem WOL (Working-Out-Loud) Circle teil. Das Ziel war klar: Ich wollte ein Projekt entwickeln, das ich 2026 sichtbar nach außen tragen würde.


Meine erste Idee war naheliegend: Psychologische Sicherheit. Ein Thema, mit dem ich mich intensiv beschäftigt hatte, zu dem ich gerade eine Weiterbildung abgeschlossen hatte und das in Unternehmen dringend gebraucht wird.

Drei Wochen lang arbeitete ich daran.

Und dann wurde mir klar: Das ist es nicht.

Nicht, weil das Thema unwichtig wäre. Ganz im Gegenteil. Aber ich spürte, dass mein Herz dabei nicht schneller schlug. Es war vernünftig. Es war sinnvoll. Doch es war nicht das, wofür ich morgens aufstehen wollte.

 

Also tat ich etwas, das gar nicht so leicht ist: Ich ließ die Idee los. Ich setzte mich vor ein weißes Blatt Papier und stellte mir eine einzige Frage:

 

Wenn ich 2026 nur eine Sache in die Welt bringen könnte – welche wäre das?

 

Die Antwort war sofort da.

Mut.

Nicht, weil das gerade ein Trendthema ist. Sondern weil ich seit über zehn Jahren erlebe, was passiert, wenn Menschen ihren Mut wiederfinden. In Trainings, Coachings und Workshops sehe ich immer wieder, wie viel Energie frei wird, wenn Menschen erkennen, dass sie schon mutig waren und es wieder sein können. Wenn jemand den ersten Schritt wagt. Wie aus Unsicherheit Klarheit werden kann. Wie aus Zögern Bewegung entsteht.

 

Und gleichzeitig hatte ich das Gefühl, dass wir genau das gerade brauchen: Nicht noch mehr Schlagzeilen, die uns erklären, warum etwas nicht geht. Schlagenzeilen, die Sorgen und Ängste wachsen lassen. Sondern Geschichten von Menschen, die trotzdem losgehen.

 

Am Anfang war da nur eine einfache Idee:

 

Ein Tag für den Mut.

 

Ein Tag, an dem Menschen zusammenkommen. Nicht, um perfekte Lösungen präsentiert zu bekommen. Sondern um sich gegenseitig zu inspirieren, auszuprobieren, zuzuhören und vielleicht den eigenen nächsten mutigen Schritt zu entdecken.

Damals wusste ich noch nicht, wie dieser Tag aussehen würde.

Ich wusste nicht, wer dabei sein würde. Ich wusste nicht einmal, ob außer mir überhaupt jemand diese Idee spannend finden würde.

 

Von der ersten Idee zu dem, was Mut machen heute ist

Also begann ich, darüber zu sprechen. Mit einer Person. Dann mit der nächsten. Und wieder mit der nächsten.

Was dann passierte, war etwas, womit ich nicht gerechnet hatte. Immer wieder sagte jemand:

 "Spannend, was du da vorhast." "Mach unbedingt weiter." "Was du vorhast, brauchen wir gerade." "Ich bin dabei.“

 

  • Eine Designerin entwickelte das Erscheinungsbild.
  • Eine Fotografin schenkte ihre Zeit.
  • Ein Schauspieler arbeitete mit mir zu Präsenz und Haltung.
  • Menschen boten an, einen Mut-Raum zu gestalten. 
  • Andere sagten: „Ich möchte meine Geschichte erzählen.“

 

Aus vielen einzelnen Ja's entstand Schritt für Schritt etwas Größeres.

 

Immer wieder habe ich erlebt: Wenn Menschen spüren, dass eine Idee von Herzen kommt, möchten sie ihren Teil dazu beitragen. Nicht, weil sie müssen. Sondern weil sie wollen.

 

Auch das Format selbst entstand nicht am Reißbrett. Es entwickelte sich. Aus Gesprächen. Aus Feedback. Aus Begegnungen.

 

Erst war nur die Idee eines gemeinsamen Mut-Tages. Dann entstand das türkise Sofa. Und es entwickelte sich der Marktplatz für den Mut mit der Idee der Mut-Räume.

 

Rückblickend wirkt alles selbstverständlich. Tatsächlich war fast nichts davon am ersten Tag geplant.

 

Wendepunkt und Weiterentwicklung

Dann gab es noch einen Wendepunkt in meinem Projekt. Als ich einen Satz unseres Bundespräsidenten Frank-Walter Steinmeier hörte. Er sagte, wir sollten in Deutschland Mutfunken in alle Himmelsrichtungen versprühen.

 

Dieser Gedanke ließ mich nicht mehr los.

 

Warum nur einen Tag? Warum nicht mehrere? Warum nicht Menschen in verschiedenen Städten zusammenbringen?

 

So wurde aus einer Tages-Veranstaltung eine Tour: Mut machen. Für mehr Mut in Deutschland. Wir sind im Norden, im Westen, im Süden und im Osten. in jeder Himmelsrichtung einmal.

 

Hamburg. Köln. München. Leipzig.

 

Vier Städte. Viele Menschen. Unzählige Möglichkeiten für Begegnung.

 

Am Vormittag gibt es Talks auf dem türkisen Sofa

So beginnt jeder Mut machen-Tag nach dem gemeinsamen Ankommen.

Dort erzählen Menschen ihre Geschichten. Keine Heldengeschichten. Sondern ehrliche Geschichten über Zweifel, Rückschläge, Entscheidungen und den einen Moment, in dem sie mutig waren. Geschichten, in denen sich andere wiederfinden können. Geschichten, die ermutigen.

 

Am Nachmittag öffnen sich die Mut-Räume

Dort geht es nicht mehr nur ums Zuhören. Dort wird ausprobiert, diskutiert, gelacht, reflektiert und erlebt. Über den Tellerrand geschaut. Aus der Komfortzone gegangen. Im Barcamp ähnlichen Setting wählen die Teilnehmenden aus vielen unterschiedlichen Angeboten drei 45 Minuten Sessions aus. Weil Mut wächst, wenn wir ihn erleben.

 

Was ich durch Mut machen lernen durfte

Wenn ich auf die vergangenen Monate zurückblicke, habe ich selbst mindestens genauso viel gelernt wie alle, die mich auf dieser Reise begleitet haben. Denke ich zumindest.

 

Ich habe gelernt, dass es sich lohnt, an einer Vision festzuhalten, wenn sie wirklich die eigene ist.

 Ich habe gelernt, dass Vertrauen oft stärker ist als Kontrolle.

Dass Geduld manchmal mehr bewegt als Aktionismus.

Und dass Loslassen nicht bedeutet aufzugeben, sondern Raum zu geben und etwas Neues entstehen zu lassen.

 

Vor allem aber habe ich gelernt, weniger zu ziehen und mehr zu vertrauen. Nicht jede Tür mit Kraft öffnen zu wollen. Sondern darauf zu vertrauen, dass die richtigen Menschen zur richtigen Zeit auftauchen. Und genau das ist immer wieder passiert.

Vielleicht ist das sogar das größte Geschenk dieser Reise.

Ich wollte ursprünglich einen Tag zu Mut organisieren.

 

Heute erlebe ich jeden Tag, wie Mut machen Menschen miteinander verbindet.

 

Vielleicht brauchen wir gerade gar nicht mehr Mutheldinnen und Muthelden.

 

Vielleicht brauchen wir einfach mehr Räume, in denen Menschen sich gegenseitig daran erinnern, dass Mut bereits in ihnen steckt.

Genau dafür gibt es Mut machen.

 

🫣 Ich weiß, das war jetzt viel Text. Ich hab mich jetzt einfach mal zugemutet. Weil ich es wichtig fand.

Wie gelingt eigentlich Kommunikation im Team? Und zwar Kommunikation ganz generell. Egal, ob im Zweier-Gespräch, im Team-Meeting oder in der Vorstandssitzung?

Eigentlich braucht es dafür nicht viel. Du und dein Team, ihr solltet:

  • offen und klar reden
  • Kopf und Herz an den Start bringen
  • auf euch selbst und auf die anderen achten


Dann wird Voneinander-Lernen möglich. Und ihr entwickelt euch als Team weiter.

Schön und gut. Nur: Wie geht das denn jetzt ganz konkret, diese Voraussetzungen für gelingende Kommunikation zu erfüllen?

Es gibt 7 Regeln, die die Kommunikation in deinem Team leicht machen. Wenn ihr sie gemeinsam beherzigt, seid ihr auf einem guten Weg. Ihr werdet schnell feststellen, dass ihr in Gesprächen besser kooperiert und transparenter kommuniziert. Unterm Strich macht ihr damit euren Austausch im Nu lebendiger, direkter und authentischer!

Wenn du jetzt denkst: 7 Schritte auf einmal sind echt zu viel, dann setze Prioritäten. Nimm dir zum Beispiel Woche für Woche eine Regel nach der anderen vor. Oder lass dein Team entscheiden, worauf ihr wann euren Fokus setzt.

Wichtig ist nur: Geh mit deinem Team los! Denn ansonsten bleibt alles beim Alten.

 

1. Sprich für dich selbst 🤗

Denn worum geht es, wenn du sprichst? Nur um DICH, um DEINE Meinung, um DEINE Gefühle. Also bleib bei dir. Zieh niemand anderen mit hinein und sei nicht schwammig.

Daher streiche ab jetzt getrost Worte wie “man”, “niemand”, “wir”, “alle” aus deinem Vokabular. Du brauchst sie nicht. Rede für dich. Das genügt.

Und wenn dir doch mal solch ein Satz über die Lippen rutscht: Nicht schlimm, dann darfst du dich gerne im Nachgang korrigieren und klarstellen, was du mit deiner Aussage gemeint hast.

 

2. Stelle Fragen und erkläre, weshalb sie wichtig für dich sind ⁉️

Ohne Fragen verstummt eine Kommunikation schnell. Insofern sind sie absolut wichtig. Manchmal werden Fragen allerdings zum Problem, wenn sie nämlich bedrängen oder einengen.

Dem kannst du entgegenwirken. Erkläre, weshalb gerade diese Frage für dich wichtig ist. Damit bekommt deine Frage Persönlichkeit und regt wiederum andere zum Nachdenken an. Möglicherweise inspiriert sie sogar und bringt euch im Prozess weiter. Mit deiner Erklärung lässt sich deine Frage besser für die anderen verorten. Und das hilft euch allen.

 

3. Kommuniziere authentisch😊

In deiner Kommunikation solltest du authentisch sein. Das heißt zuerst einmal: sei mit deinen eigenen Gedanken und Gefühlen in Kontakt.

Und dann heißt authentisch sein weiter, dass du deine Gedanken und Gefühle nicht unüberlegt nach außen gibst. Wäge genau ab, welchen Teil du davon in dieser Situation nach außen trägst und zur Verfügung stellst. Nimm bitte nur den Teil, der wirklich in dieser Situation relevant ist. Sei weder ängstlich zurückhaltend noch undifferenziert offen. Finde deinen Weg dazwischen. Das ist deine Aufgabe.

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4. Beachte Seitengespräche 👩‍🦰🤝🧑

Das kennst du sicher. Da redet jemand, und gleichzeitig gibt es an anderer Stelle ein Seitengespräch von zwei Personen. Sofort lenkst du einen Teil deiner Aufmerksamkeit dort hin. Ob du willst oder nicht.

Seitengespräche lenken ab. Und Seitengespräche haben meist eine versteckte Botschaft: Entweder, die Teilnehmer von Seitengesprächen sind stark beteiligt oder gar nicht. In beiden Fällen ist das eine Störung, und Störungen haben Vorrang.

Achte darauf, dass du selbst keine Seitengespräche initiierst. Und wenn Seitengespräche im Raum sind, wäge ab und mache sie, wenn nötig zum Thema.

 

5. Nur eine Person zurzeit 🙇

Niemand von uns kann zwei oder mehr Äußerungen gleichzeitig folgen. Das ist uns allen klar.

Weil wir uns nur auf einen Beitrag konzentrieren können, achten wir alle darauf, dass immer nur eine Person redet. Dadurch konzentrieren wir unser Interesse bestmöglich auf das Gesagte und fördern unser aktives Zuhören. Und jede*r Teilnehmer*in bekommt so die Chance, gehört zu werden.

 

6. Achte auf Körpersignale - bei dir und den anderen 👀

Unser Körper signalisiert uns ganz schnell Zutrauen oder Ablehnung, Freude oder Ärger. Den bekannten Kloß im Hals oder das hüpfende Herz kennst du sicher auch.

Deshalb höre neben dem gesprochenen Wort auch auf die Sprache deines Körpers. So bekommst du zusätzliche Informationen und kannst besser in Austausch über das gehen, was du gehört hast.

Körpersprache ist allerdings nicht immer eindeutig. Deshalb ist es wichtig, dass du deinen Körper erst eine Zeitlang beobachtest. Wenn du sicher bist, sprichst du deine wahrgenommenen Körpersignale an und stellst deine Beobachtung zur Verfügung.

 

7. Nutze den Dreischritt 🦶🦶🦶

Ist dir das auch schon passiert? Du hörst etwas und driftest gleich in Interpretation oder Vorurteile ab. Das passiert uns allen, und zwar relativ schnell.

Um das zu verhindern, stellst du dir ab jetzt immer die drei folgenden Fragen:

 ❔ Was nehme ich wahr?
 ❔ Wie deute ich das / was bedeutet es für mich?
 ❔ Was werde ich deshalb tun oder lassen?

Der Dreischritt hilft dir, besser zu erfassen und zu verstehen, worum es dem anderen geht und Verständnis füreinander zu schaffen.


Kommunikation in deinem Team kann gelingen, das weißt du jetzt. Du hast 7 Stellhebel an der Hand, an denen ihr gemeinsam schrauben könnt. Sie werden euch auf ein neues Level von Miteinander bringen.


Du möchtest alle 7 Regeln auf einen Blick haben? Kein Problem! Schreibe mir, und ich sende dir ein Übersichts-pdf zu. Das kannst du auch wunderbar im Team verteilen. Und vielleicht hängst du es in euren Besprechungsraum?

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Ach ja, die 7 Regeln entstammen übrigens der themenzentrierten Interaktion (TZI) von Ruth Kohn.

Die TZI hilft, Dynamiken in Systemen (also auch Teams) zu verstehen.  Es ist ein wertvolles Konzept zur Arbeit in Gruppen mit dem Ziel, soziales Lernen, die persönliche Entwicklung und Fortschritte im Thema zu fördern.

Du möchtest mehr über die TZI erfahren? Hier ist mein Blogartikel dazu.

Mehr lesen:

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