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		<title>Change Management scheitert: Die 4 wahren Gründe – erklärt mit der Dilts-Pyramide</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Nov 2025 11:39:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Kommt dir das bekannt vor? Dein Unternehmen investiert viel Zeit und Geld in Change Management und Weiterbildungen – aber im Alltag verpuffen die Effekte. Agile Transformationen bleiben an der Oberfläche hängen, neue Methoden werden nur halbherzig gelebt und selbst modernste Software verändert die Kultur kein Stück.&#160;Zurück bleibt oft das Gefühl:💸 Viel Energie investiert – aber [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p>Kommt dir das bekannt vor? Dein Unternehmen investiert viel Zeit und Geld in Change Management und Weiterbildungen – aber im Alltag verpuffen die Effekte. Agile Transformationen bleiben an der Oberfläche hängen, neue Methoden werden nur halbherzig gelebt und selbst modernste Software verändert die Kultur kein Stück.</p><p>Zurück bleibt oft das Gefühl:<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4b8.png" alt="💸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Viel Energie investiert – aber wenig nachhaltiger Wandel erreicht.</p><p><br></p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Die spannende Frage lautet:</p><h5 class="">Warum scheitern so viele Veränderungsprozesse, obwohl sie gut geplant und professionell begleitet sind?</h5><p><br></p><p>Die Antwort liegt oft tiefer, als wir denken. Und das erinnert irgendwie auch an das <a href="https://wandelpfade.de/wie-dir-der-eisberg-hilft-dich-und-dein-team-besser-zu-verstehen/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-19ac529c725">Eisberg-Modell</a>. Ein elegantes und überraschend klares Modell hilft dir, genau zu verstehen, <em>wo</em> Veränderungen stecken bleiben: die Dilts-Pyramide – auch bekannt als Modell der logischen Ebenen.</p><p><br></p><p>In diesem Artikel erfährst du die <strong>vier häufigsten und überraschendsten Gründe</strong>, warum Change Management scheitert – und wie du Transformation so gestaltest, dass sie wirklich hält.</p><h3 class=""><br></h3><h3 class=""><br></h3><h3 class=""><strong>Was ist die Dilts-Pyramide?</strong></h3><p>Die <a href="https://digitaleneuordnung.de/blog/dilts-pyramide" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-19ac52a67e2"><strong>Dilts-Pyramide</strong></a>, auch <strong>Modell der logischen Ebenen</strong>, ist ein Strukturmodell aus dem <a href="https://nlp-zentrum-berlin.de/infothek/was-ist/was-ist-nlp#:~:text=Die%20Bezeichnung%20Neuro%2DLinguistisches%20Programmieren,wir%20erlernt%20haben%2C%20ver%C3%A4ndern%20k%C3%B6nnen." rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-19ac52ae4c7">NLP</a>.<br>Es beschreibt sechs Ebenen menschlicher und organisationaler Veränderung – von Umwelt (Rahmenbedingungen) über Verhalten und Fähigkeiten bis hin zu Werten, Identität und Sinn.<br>Im Change Management zeigt die Pyramide, <strong>auf welcher Ebene eine Intervention wirken muss</strong>, damit nachhaltige Transformation entsteht.</p><p><br></p><p><br></p><h3 class=""><strong>Lektion 1 <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />: Warum Change Management scheitert, wenn du auf der falschen Ebene ansetzt</strong></h3><p>Das Kernprinzip der Dilts-Pyramide lautet:</p><p>Veränderungen wirken am stärksten, wenn du auf einer <strong>höheren Ebene</strong> ansetzt als dort, wo das Problem sichtbar wird.</p><p>Die sechs Ebenen:</p><ol start="1" type="1" class=""><li><strong>Umwelt</strong> – Wo arbeitest du? Welche Tools und Strukturen gibt es?</li><li><strong>Verhalten</strong> – Was tust du? Welche Routinen prägen euren Alltag?</li><li><strong>Fähigkeiten</strong> – Welche Kompetenzen hast du?</li><li><strong>Werte &amp; Glaubenssätze</strong> – Was ist dir wichtig? Was „glaubt“ eure Organisation?</li><li><strong>Identität</strong> – Wer seid ihr als Team, Organisation, Führungskraft?</li><li><strong>Sinn / Purpose / Vision</strong> – Wofür macht ihr das alles?</li></ol><p><br></p><p>Die meisten Veränderungsprojekte beginnen unten:</p><ul class=""><li>neue Prozesse</li><li>neue Tools</li><li>Trainings</li><li>Verhaltensregeln</li></ul><p><br></p><p>Aber echte Transformation entsteht <strong>oben</strong> – bei Sinn, Identität und Werten. Wenn diese Ebenen ungeklärt bleiben, wirkt jede Veränderung unten wie Kosmetik: sichtbar, aber nicht nachhaltig.</p><p><br></p><p><br></p><h3 class=""><strong>Lektion 2 <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />: „Agil-Theater“ – warum agile Transformationen so oft scheitern</strong></h3><p>Viele Unternehmen spielen „agil“, ohne agil <strong>zu sein</strong>. Sie optimieren die unteren Ebenen:</p><ul type="disc" class=""><li><strong>Umwelt:</strong> New-Work-Büros, Post-its, Boards</li><li><strong>Verhalten:</strong> Dailys, Retros, neue Meeting-Strukturen</li><li><strong>Fähigkeiten:</strong> Scrum-, Kanban- oder OKR-Schulungen</li></ul><p><br></p><p>Aber sie lassen die oberen Ebenen unangetastet:</p><ul type="disc" class=""><li><strong>Werte:</strong> Vertrauen, Mut, Transparenz?</li><li><strong>Identität:</strong> Sehen wir uns als lernende Organisation?</li><li><strong>Sinn:</strong> Wofür wollen wir eigentlich agil werden?</li></ul><p><br></p><p>Wenn die Haltung unverändert bleibt, entsteht <strong>Agil-Theater</strong>:</p><ul type="disc" class=""><li>mehr Meetings</li><li>mehr Methoden</li><li>wenig Wirkung</li></ul><p><br></p><p>Agilität ist kein Werkzeug. Agilität ist ein Wertesystem. Ohne gelebte Werte und klaren Purpose bleibt sie ein Ritual – nicht Transformation.</p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-19ac52b87c9"><span class="tve_image_frame"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-5096" alt="Warum Change Management scheitert" data-id="5096" width="850" data-init-width="1080" height="850" data-init-height="1080" title="Dilts-Pyramide" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2025/11/Dilts-Pyramide.jpg" data-width="850" data-height="850" style="aspect-ratio: auto 1080 / 1080;" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2025/11/Dilts-Pyramide.jpg 1080w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2025/11/Dilts-Pyramide-300x300.jpg 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2025/11/Dilts-Pyramide-1024x1024.jpg 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2025/11/Dilts-Pyramide-150x150.jpg 150w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2025/11/Dilts-Pyramide-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p><br></p><p><br></p><h3 class=""><strong>Lektion 3 <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />: Warum Fehlerkultur scheitert, obwohl du „Fuckup-Nights“ veranstaltest</strong></h3><p>Fehlerkultur ist ein beliebtes Buzzword. Viele Organisationen starten Events, Workshops oder inspirierende Talks, um „mutiger“ mit Fehlern umzugehen.</p><p><br></p><p>Doch echte Fehlerkultur und damit auch psychologische Sicherheit entstehen nicht durch Events – sie entstehen durch:</p><ul type="disc" class=""><li>Identität („Wer sind wir, wenn etwas schiefgeht?“)</li><li>Werte („Wie bewerten wir Fehler?“)</li><li>Sinn („Wofür brauchen wir überhaupt eine konstruktive Fehlerkultur?“)</li></ul><p>Wenn darunter ein altes Mindset weiterlebt – „Fehler = Schwäche“ –, bleibt jede Initiative Fassade.</p><p><br></p><p>Der Klassiker:</p><ul type="disc" class=""><li>Auf der Bühne: Applaus für das Erzählen von Fehlern</li><li>Im Alltag: Fehler werden abgestraft oder lange nachgetragen</li></ul><p><br></p><p>Fehlerkultur beginnt dort, wo du deine Haltung zu Fehlern überprüfst – nicht dort, wo du darüber redest. Und mit dieser Haltung tust du automatisch auch etwas für die so wichtige <a href="https://wandelpfade.de/psychologische-sicherheit/" target="_blank" class="" style="outline: none; color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-lt-tmp-id="lt-336176" spellcheck="false" data-css="tve-u-19ac52cd290">psychologische Sicherheit</a> in deinem Team.</p><p><br></p><h3 class=""><strong>Lektion 4 <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />: Warum neue Software keine Kulturprobleme löst</strong></h3><p>Viele Organisationen verwechseln Digitalisierung mit digitaler Transformation.</p><p>Sie führen Tools ein wie:</p><ul type="disc" class=""><li>Microsoft Teams</li><li>Slack</li><li>Confluence<br></li></ul><p><br></p><p>… und hoffen auf:</p><ul type="disc" class=""><li>mehr Transparenz</li><li>bessere Kollaboration</li><li>weniger Silos</li></ul><p><br></p><p>Was passiert wirklich?</p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Die Software wird genutzt – aber in den alten Mustern.</p><ul type="disc" class=""><li>Informationen wandern in private Chats</li><li>Dateien liegen an fünf Orten</li><li>Entscheidungen fallen im Schatten-Call</li><li>Tools schaffen mehr Lärm statt mehr Zusammenarbeit</li></ul><p>Kurz:<br><strong>Das Tool ist neu. Die Kultur ist alt.&nbsp;</strong>Das Problem ist nicht die Software. Das Problem ist die Reihenfolge:</p><ol start="1" type="1" class=""><li><strong>Sinn:</strong> Wozu brauchen wir digitale Zusammenarbeit?</li><li><strong>Werte:</strong> Welche Form von Transparenz wollen wir?</li><li><strong>Identität:</strong> Wer sind wir als Team?</li><li><strong>Dann erst:</strong> Tools auswählen, die diese Haltung tragen</li></ol><p><br></p><p>Tools können Prozesse verändern, aber keine Kultur heilen.</p><p><br></p></div><div class="thrv_wrapper thrv_toggle" data-columns="2" data-animation="slide-fade" data-animation-speed="fast" data-ct-name="Default" data-ct="toggle-55351" data-css="tve-u-19ac1b6da62">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Warum scheitert Change Management so oft?</h4>
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								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p data-css="tve-u-19ac1b6da67">Weil Organisationen meist an den unteren Ebenen (Tools, Verhalten, Prozesse) ansetzen, während die Ursachen auf höheren Ebenen liegen: Werte, Identität und Sinn.</p> 								</div>
							</div>
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						<h4 class="tve-toggle-text">Welche Rolle spielt die Dilts-Pyramide im Change Management?</h4>
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								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p>Sie zeigt, auf welcher Ebene eine Veränderung wirklich verankert werden muss, damit sie nachhaltig wirkt – und welche Interventionen zu oberflächlich bleiben.</p> 								</div>
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						<h4 class="tve-toggle-text">Wie mache ich Veränderungsprozesse nachhaltiger?</h4>
					</div>
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								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p>Beginne oben: Kläre Sinn, Werte und Identität. Erst dann werden Verhalten, Methoden und Tools wirksam.</p> 								</div>
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						<h4 class="tve-toggle-text">Wie erkenne ich fehlende Fehlerkultur?</h4>
					</div>
					<div class="tve_faqC">
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							<div class="tve-cb">
								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p>Wenn Fehler teuer werden, Wissen zurückgehalten wird oder Mut bestraft wird, liegt die Blockade auf der Werte- und Identitätsebene.</p> 								</div>
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>
			</div></div></div>
</div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h3 class=""><br></h3><h3 class=""><br></h3><h3 class=""><strong>Fazit: Wo beginnt dein Wandel wirklich?</strong></h3><p>Die Dilts-Pyramide zeigt dir sehr klar:</p><ul class=""><li>Du kannst Verhalten schulen – aber nicht gegen Werte.</li><li>Du kannst Tools einführen – aber nicht gegen Identität.</li><li>Du kannst Prozesse verändern – aber nicht ohne Sinn.</li></ul><p>Wenn du an die nächste große Veränderung denkst, stell dir eine zentrale Frage:</p><p><br></p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Auf welcher Ebene setzt ihr gerade an – und auf welcher Ebene liegt die eigentliche Blockade?</strong></p><p>Bitte verstehe mich nicht falsch: Tools, Prozesse und Trainings sind wichtig.<br>Aber nachhaltiger Wandel beginnt dort, wo Kultur aufgebaut wird, und zwar hier:</p><ul type="disc" class=""><li>Sinn</li><li>Identität</li><li>Werte</li></ul><p><br></p><p>Wenn du Transformation endlich nachhaltiger gestalten willst:</p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ac.png" alt="💬" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="mailto:%20info@wandelpfade.de" target="_blank" class="" style="outline: none; color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-lt-tmp-id="lt-800619" spellcheck="false"><strong>Melde dich gerne bei mir</strong></a><strong>.</strong><br>Gemeinsam schauen wir, welche Ebenen in deiner Organisation bewegt werden müssen, damit Veränderung wirklich ankommt und hält.</p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Psychologische Sicherheit: Die Geheimzutat für euren Teamerfolg</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2024 18:25:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<category><![CDATA[Amy Edmondson]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Jedes erfolgreiche Team hat seine „Geheimzutat“ – etwas, das unsichtbar bleibt, aber den entscheidenden Unterschied macht. Was ist es in deinem Team?Oft ist es psychologische Sicherheit. Sie schafft den Raum, in dem dein Team mutig Ideen teilt, offen Feedback gibt und sich ohne Angst einbringt.Das Ergebnis?💯 Mehr Innovation, Vertrauen und ein starkes Miteinander 💯Und genau [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Jedes erfolgreiche Team hat seine „Geheimzutat“ – etwas, das unsichtbar bleibt, aber den entscheidenden Unterschied macht. Was ist es in deinem Team?</p><p dir="ltr">Oft ist es psychologische Sicherheit. Sie schafft den Raum, in dem dein Team mutig Ideen teilt, offen Feedback gibt und sich ohne Angst einbringt.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Das Ergebnis?</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4af.png" alt="💯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Mehr Innovation, Vertrauen und ein starkes Miteinander <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4af.png" alt="💯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>Und genau diese drei Faktoren bringen euch mit voller Kraft in die Zukunft <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f680.png" alt="🚀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Psychologische Sicherheit macht den Unterschied – zwischen einem durchschnittlichen Team und einem herausragenden.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Was steckt hinter dieser „Geheimzutat“?<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wie kannst du sie in deinem Team fördern? <br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Welche Vorteile bringt sie konkret?</p><p dir="ltr">Und die Frage aller Fragen: <br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wie erkennst du, ob dein Team bereits davon profitiert?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">In diesem Artikel erfährst du, warum psychologische Sicherheit der Schlüssel zu echtem Teamerfolg ist, wie du sie erkennst und mit sechs einfachen Schritten aktiv stärkst.</p><p dir="ltr">Bist du bereit, diese verborgene Kraft in deinem Team zu wecken? Lies weiter und finde heraus, wie du diese unsichtbare Zutat für mehr Innovation und Zusammenarbeit aktivierst <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f447-1f3fb.png" alt="👇🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Warum psychologische Sicherheit so entscheidend ist</h3><p dir="ltr">Psychologische Sicherheit beschreibt ein Umfeld, in dem Mitarbeiter*innen sich verletzlich zeigen können – ohne Angst vor Spott oder Strafe.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Teams mit hoher psychologischer Sicherheit sind produktiver, so sagt es <strong><span style="--tcb-applied-color: rgb(44, 103, 145)   !important; color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-css="tve-u-19296534396"><a href="https://www.me-company.de/magazin/psychologische-sicherheit/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-805691" spellcheck="false" data-css="tve-u-19296535e59">Amy Edmondson</a></span></strong>. Die führende Forscherin auf diesem Gebiet erklärt, dass Teams mit hoher psychologischer Sicherheit eine höhere Mitarbeiterbindung aufweisen. Sie sind nicht nur produktiver, sondern auch engagierter. Und das ist in Zeiten des Fachkräftemangels Gold wert.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Psychologische Sicherheit ist eine von vier Säulen, auf der eure <a href="https://juttaheller.de/resilienz-foerdern/resilienz-abc/definition-team-resilienz/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-73827" spellcheck="false" data-css="tve-u-192964d7706">Team-Resilienz</a> fußt. Neben eurem guten Umgang mit Unerwartetem, eurer Verarbeitung kritischer Situationen und eurer ganzheitlichen Sicht auf die Dinge. Spannend, oder?<br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Hier sind 3+1 Gründe</h3><p dir="ltr">warum <a href="https://juttaheller.de/psychologische-sicherheit-als-grundpfeiler-fuer-team-resilienz/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-840875" spellcheck="false" data-css="tve-u-195291753fd">psychologische Sicherheit</a> heute unverzichtbar ist:</p><p dir="ltr">1&#x20e3; <strong>Sie steigert die Teamleistung:</strong> Wenn sich alle sicher fühlen, bringen sie sich aktiv ein. Das bereichert die Entscheidungsfindung und erhöht die Gesamtleistung.</p><p dir="ltr">2&#x20e3; <strong>Sie fördert Innovation:</strong> Wo Risiken erlaubt sind, sprudeln kreative Ideen. Das stärkt eure Innovationskraft und eure Fähigkeit, schnell auf Veränderungen zu reagieren.</p><p dir="ltr">3&#x20e3; <strong>Sie macht Mitarbeitende zufriedener:</strong> Und zufriedene Mitarbeiter*innen bleiben im Unternehmen und bringen mehr Engagement mit.</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2795.png" alt="➕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Sie stärkt den Zusammenhalt: </strong>Psychologische Sicherheit fördert ein starkes Wir-Gefühl. Dein Team unterstützt sich gegenseitig und entwickelt eine positive Teamkultur.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Woran erkennst du psychologische Sicherheit in deinem Team?</h3><p dir="ltr">Psychologische Sicherheit zeigt sich in bestimmten Verhaltensweisen und Haltungen. Achte auf diese <a href="https://kunveno.de/blog/leitfaden-psychologische-sicherheit" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-44189" spellcheck="false" data-css="tve-u-192965297a6">Anzeichen</a>:</p><ul class=""><li dir="ltr"><strong>Offene Kommunikation</strong>: Die Teammitglieder teilen Ideen und Bedenken frei.</li><li dir="ltr"><strong>Aktive Beteiligung</strong>: Alle Teammitglieder bringen sich in Meetings ein.</li><li dir="ltr"><strong>Fehler als Lernchance</strong>: Fehler führen nicht zu Schuldzuweisungen, sondern zu Lernen.</li><li dir="ltr"><strong>Unterstützung im Team</strong>: Kolleg*innen zeigen sich empathisch und unterstützen sich gegenseitig.</li></ul></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-192969a7cd1"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" target="_blank" rel=""><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3937" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3937" width="850" data-init-width="1280" height="324" data-init-height="488" title="Wandel-letter-Tools" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools.jpg" data-width="850" data-height="324" data-link-wrap="1" style="aspect-ratio: auto 1280 / 488;" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools.jpg 1280w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools-300x114.jpg 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools-1024x390.jpg 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools-768x293.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Willst du es genauer wissen?</h3><p dir="ltr">Du kannst psychologische Sicherheit auch messen. Amy Edmondson sagt: „Nur was gemessen wird, kann auch verbessert werden.“</p><p dir="ltr">Das<a href="https://www.nobadworkdays.de/conflict-culture-playbook" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-191343" spellcheck="false" data-css="tve-u-1929651f40d">&nbsp;Conflict Culture Playbook</a> bietet dazu 7 Fragen, mit denen du den Stand der psychologischen Sicherheit in deinem Team erfassen kannst:</p><ol class=""><li dir="ltr">Kann man in diesem Team auch schwierige Themen offen ansprechen?</li><li dir="ltr">Würde niemand absichtlich etwas tun, das der Arbeit schadet?</li><li dir="ltr">Werden Fehler häufig vorgehalten?</li><li dir="ltr">Kann man in diesem Team persönliche Risiken eingehen?</li><li dir="ltr">Gibt es Teammitglieder, die abweisend sind gegenüber Kolleg*innen, die anders sind?</li><li dir="ltr">Fällt es schwer, andere um Hilfe zu bitten?</li><li dir="ltr">Werden deine Fähigkeiten und Begabungen im Team wertgeschätzt?</li></ol><p dir="ltr">Stellt euch diese Fragen, um herauszufinden, wo euer Team steht.</p><p dir="ltr">Du möchtest den kompletten Test? Schreib mir, und ich sende ihn dir zu!</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Einen weiteren Test findest du ansonsten <a href="https://www.senseble.de/wp-content/uploads/pdf/bgm-tool-fragebogen-psychologische-sicherheit-teams.pdf" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-887039" spellcheck="false" data-css="tve-u-1929653f4fe">hier</a>. <a href="https://www.senseble.de/wp-content/uploads/pdf/bgm-tool-fragebogen-psychologische-sicherheit-teams.pdf" class="" style="outline: none;"><br></a></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wenn ihr euch diesen Fragen stellt und sie gemeinsam auswertet, hilft euch das dabei, gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um die Sicherheit im Team zu stärken.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 data-pm-slice="1 1 []" class="">Praxisbeispiele: Psychologische Sicherheit in der Arbeitswelt</h3><p><br></p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Psychologische Sicherheit im Flugzeug-Cockpit:</strong></p><p>Nach einem fatalen Unfall in den 1980er-Jahren erkannte die Luftfahrtbranche, dass mangelnde psychologische Sicherheit die Fehlerkultur behindert. Heute sind Crew-Resource-Management-Trainings Standard, um sicheres Feedback und offenes Ansprechen von Fehlern zu gewährleisten.</p><p><br></p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>Google's High-Performance-Teams:</strong></p><p>Eine interne Studie bei Google ergab, dass psychologische Sicherheit der größte gemeinsame Nenner in erfolgreichen Teams ist. Teams, die sich gegenseitig Vertrauen schenkten und offen kommunizierten, waren signifikant erfolgreicher als andere.</p><p>Google X, die Innovationsabteilung von Google, ermutigt daher Teams bewusst, mutige Ideen auszuprobieren – und scheitern zu dürfen. Projekte wie selbstfahrende Autos oder Lieferdrohnen entstanden, weil Misserfolge als Lernchancen gesehen wurden. Jeder gescheiterte Prototyp bringt wertvolle Erkenntnisse.</p><p><br></p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong data-end="527" data-start="467">Krankenhaus-OP-Teams</strong></p><p data-end="819" data-start="530">Studien in Krankenhäusern zeigen: Teams, in denen Chirurgen, Pflegepersonal und Anästhesisten sich trauen, Fehler oder Unsicherheiten anzusprechen, haben eine deutlich niedrigere Komplikationsrate bei Operationen. Ein einfaches „Stopp, das fühlt sich nicht richtig an“ kann Leben retten.</p><p data-end="819" data-start="530"><br></p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong data-end="890" data-start="825">Offene Feedbackkultur – Pixar &amp; die „Braintrust Meetings“</strong></p><p data-end="819" data-start="530">Bei Pixar bekommen Filmteams regelmäßiges, ehrliches Feedback – ohne Angst vor negativen Konsequenzen. Die Braintrust-Meetings sind berühmt dafür, dass Kritik direkt, aber lösungsorientiert geäußert wird. So wurde z. B. <em data-end="1126" data-start="1113">Toy Story 2</em> fast komplett überarbeitet – und wurde ein großer Erfolg.</p><p><br></p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong data-end="1271" data-start="1192">Unterstützung &amp; Hilfsbereitschaft – Air Traffic Control (Flugsicherung)</strong></p><p data-end="819" data-start="530">Fluglotsen arbeiten in hochkomplexen Umgebungen, in denen kleinste Fehler fatale Folgen haben können. Hier gibt es die Regel: „Sieh etwas, sag etwas“ – jeder ist verpflichtet, sich einzubringen, wenn er eine potenzielle Gefahr erkennt. Das schützt nicht nur Menschenleben, sondern fördert eine Teamkultur der gegenseitigen Verantwortung.</p><p><br></p><h3 class="" dir="ltr">Das kannst du als Führungskraft tun, um psychologische Sicherheit zu stärken</h3><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Hier sind sechs konkrete Maßnahmen, die du direkt umsetzen kannst:</p><p dir="ltr">1&#x20e3; Aktiv zuhören: Zeige echtes Interesse an den Ideen und Sorgen deines Teams. Lass sie wissen, dass ihre Meinung zählt.</p><p dir="ltr">2&#x20e3; Fehler als Lernchancen sehen: Fördere eine Kultur, in der Fehler keine Strafen, sondern Lernmöglichkeiten mit sich bringen.</p><p dir="ltr">3&#x20e3; Transparenz leben: Kommuniziere offen über Entscheidungen und binde dein Team ein. Zeig ihnen, dass du Vertrauen in sie hast.</p><p dir="ltr">4&#x20e3; Inklusion fördern: Sorge dafür, dass alle Stimmen gehört werden und diverse Perspektiven Raum bekommen.</p><p dir="ltr">5&#x20e3; Konstruktives Feedback geben: Fördere eine Kultur, in der Feedback respektvoll und entwicklungsorientiert ist.</p><p data-pm-slice="1 1 [&quot;ordered_list&quot;,{&quot;spread&quot;:false,&quot;startingNumber&quot;:1,&quot;start&quot;:3961,&quot;end&quot;:4944},&quot;regular_list_item&quot;,{&quot;start&quot;:4804,&quot;end&quot;:4944}]"><strong>6&#x20e3;</strong> Anerkennung und Wertschätzung ausdrücken: Nutze Gelegenheiten, um Erfolge zu feiern und deinen Teammitgliedern regelmäßig Anerkennung zu zeigen.</p><p data-pm-slice="1 1 [&quot;ordered_list&quot;,{&quot;spread&quot;:false,&quot;startingNumber&quot;:1,&quot;start&quot;:3961,&quot;end&quot;:4944},&quot;regular_list_item&quot;,{&quot;start&quot;:4804,&quot;end&quot;:4944}]"><br></p><h3 data-pm-slice="1 1 []" class="">Zum Mitnehmen: Das Erfolgsrezept für euer Team</h3><p><br></p><p>Die Zutaten für dass Rezept der psychologischen Sicherheit in deinem Team kennst du jetzt. Hier bekommst du das Erfolgsrezept. Nachkochen unbedingt erwünscht!</p><p><br></p><p>Man nehme:</p><ul data-spread="false" class=""><li><strong>Offene Kommunikation</strong>, um Transparenz und Vertrauen zu fördern</li><li><strong>Sicheren Umgang mit Fehlern</strong>, um aus Herausforderungen zu lernen</li><li><strong>Vertrauen</strong>, um eine solide Basis für ehrlichen Austausch zu schaffen</li><li><strong>Wertschätzung</strong>, um die Stärken jedes Einzelnen zu betonen</li><li><strong>Konstruktives Feedback</strong>, um Wachstum und Entwicklung zu ermöglichen</li><li><strong>Empathie und Respekt</strong>, um ein unterstützendes Umfeld zu etablieren</li><li><strong>Transparenz</strong>, um Missverständnisse zu vermeiden und das Miteinander zu verbessern</li><li><strong>Sicherheit</strong>, um Innovation und mutiges Denken zu ermöglichen</li></ul><p>Gut durchmixen, mit Herz servieren und gemeinsam genießen! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f469-1f3fb-200d-1f373.png" alt="👩🏻‍🍳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><p><br></p><p>Eines möchte ich noch loswerden:</p><p>Richtig gute Zutaten sind das Eine. Sie allein machen dein Team aber noch nicht erfolgreich. Es braucht dich als Führungskraft. Ja, du liest ganz richtig! Denn du solltest mit deinem Tun und Sein unbedingtes Vorbild sein und für gute „Back“ Rahmenbedingungen sorgen. Dann wird es was.</p><h3 class="" dir="ltr"><br></h3><h3 class="" dir="ltr">Fazit</h3><p dir="ltr">Psychologische Sicherheit ist nicht nur ein „nice to have“, sondern die Geheimzutat, die Teams erfolgreich macht. Wenn du ein Umfeld schaffst, in dem dein Team sich sicher fühlt, förderst du nicht nur ihre Zufriedenheit und Leistung, sondern auch ihre Innovationskraft und Kreativität.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Willst du die psychologische Sicherheit in deinem Team gezielt verbessern und suchst nach Unterstützung? <a href="mailto:info@wandelpfade.de" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-5970" spellcheck="false" data-css="tve-u-192969cb9bf">Sprich mich gerne an</a>! Gemeinsam finden wir das passende Rezept für euren Teamerfolg!</p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Impathie oder die Kunst des Selbstmitgefühls</title>
		<link>https://wandelpfade.de/impathie/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2024 17:33:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haltung]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
		<category><![CDATA[Resilienz]]></category>
		<category><![CDATA[Empathie]]></category>
		<category><![CDATA[Impathie]]></category>
		<category><![CDATA[innere Widerstandskraft]]></category>
		<category><![CDATA[resilienz]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstmitgefühl]]></category>
		<category><![CDATA[Stressabbau]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>In einer Welt, die sich ständig verändert und uns oft vor Herausforderungen stellt, vergessen wir manchmal etwas ganz Wesentliches:Die wichtigste Beziehung, die wir haben, ist die zu uns selbst.Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, jonglieren mit den Anforderungen des Alltags und setzen uns oft selbst unter Druck. Ohne uns im Entferntesten die Zeit zu [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">In einer Welt, die sich ständig verändert und uns oft vor Herausforderungen stellt, vergessen wir manchmal etwas ganz Wesentliches:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Die wichtigste Beziehung, die wir haben, ist die zu uns selbst.</strong></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, jonglieren mit den Anforderungen des Alltags und setzen uns oft selbst unter Druck. Ohne uns im Entferntesten die Zeit zu nehmen, innezuhalten und uns selbst mit Mitgefühl zu begegnen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Doch warum ist Selbstmitgefühl so wichtig?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Weil wir uns erst selbst helfen sollten, bevor wir anderen helfen. Und genau hier kommt Impathie ins Spiel. Ja, du liest ganz richtig. Impathie. Mit I.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><em>Impathie. Substantiv, feminin.</em><br>Die Fähigkeit, an den eigenen Gefühlen teilzuhaben und sie zu verstehen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449-1f3fb.png" alt="👉🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Dieser Blogartikel widmet sich der Bedeutung von Impathie als Ausgangspunkt für Selbstmitgefühl und emotionalen Ausgleich.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Hier erfährst du, wie Selbstmitgefühl dazu beiträgt, dein eigenes Wohlbefinden zu steigern und empathisch auf die Bedürfnisse anderer einzugehen.</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Und einige praktische Tipps und Strategien bekommst du gleich mitgeliefert.</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Um deine innere Stimme des Mitgefühls zu stärken und deinen positiven Einfluss auf dich selbst und deine zwischenmenschlichen Beziehungen auszubauen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Hast du Lust, in dieses spannende und relevante Thema einzusteigen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9d1-1f3fb-200d-1f680.png" alt="🧑🏻‍🚀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />? Dann mal los <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f680.png" alt="🚀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Fangen wir gleich mit dieser spannenden Frage an:</p><p dir="ltr"><strong>Was genau ist Impathie, und wie unterscheidet sie sich von Empathie?</strong></p><h4 class="" dir="ltr"><br></h4><p><br></p><h4 dir="ltr" class="">Wenn aus einem E ein I wird… Der Unterschied liegt im Innen</h4><p dir="ltr"><br></p><h6 class="" dir="ltr">Empathie...</h6><p dir="ltr">... ist dir garantiert ein Begriff. Sie ist quasi in aller Munde. Empathie bezieht sich darauf, die Gefühle und Emotionen anderer Menschen zu verstehen und nachzuempfinden. Es ist die Fähigkeit, sich in die Lage einer anderen Person zu versetzen und deren Perspektive zu verstehen.</p><p dir="ltr"><br></p><h6 class="" dir="ltr">Impathie...</h6><p dir="ltr">... hingegen konzentriert sich auf die Fähigkeit, mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen mitfühlend umzugehen. Wenn du also deine eigenen Gefühle nicht nur wahrnimmst, sondern auch verstehst, dann bist du im Mitgefühl mit dir. Im Selbstmitgefühl.</p><p dir="ltr">Insofern ist Impathie die Kunst, sich selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu behandeln.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Das Konzept der Impathie ist noch ein sehr junges Forschungsfeld. <a href="https://www.humansarehappy.org/post/wie-werde-ich-impathisch-mit-dr-stefanie-neubrand-hah-59" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-671756" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fe3caf335">Dr. Stefanie Neubrand</a> hat 2011 begonnen, dazu zu forschen. Und sie hat ihre <a href="https://edoc.unibas.ch/84647/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18fe3ca112c">Doktorarbeit</a> darüber geschrieben. <br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class="">Warum du Impathie brauchst <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2696.png" alt="⚖" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> gerade in Zeiten wie diesen</h4><p dir="ltr">Was du vielleicht noch nicht wusstest: Selbstmitgefühl stärkt Resilienz.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Deine Impathie bildet die Grundlage für dein gesundes emotionales Gleichgewicht. Indem du dir selbst mit Freundlichkeit und Verständnis begegnest, stärkst du deine Resilienz und kannst besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr" data-css="tve-u-18fe3cf3af7" style="">Der Gedanke liegt nahe, dass sich Impathie zu einem weiteren <a href="https://wandelpfade.de/wie-du-mit-resilienz-sicher-durch-krisen-gehst/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18fe3cdfdaf">Resilienz</a>-Schlüssel erwächst. Um ehrlich zu sein ist sie das in meinen Augen jetzt schon! Sie reiht sich nahtlos in die andere 8 Schlüssel ein und steht für mich gleich neben <a href="https://wandelpfade.de/selbstverantwortung-lernen/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18fe3cf5a76">Eigenverantwortung</a> und <a href="https://wandelpfade.de/so-holt-dich-selbstwirksamkeit-aus-der-sackgasse/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-554526" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fe3d027b6">Selbstwirksamkeit</a>.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>“Doch warum ist Impathie jetzt so wichtig?”</strong> fragst du dich <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ganz einfach: Weil sie dich in gleich drei Dingen unterstützt. In drei Dingen, die dein tragfähiges Fundament bilden, um gut durch turbulente und vielschichtige Zeiten zu kommen:</p><ol class=""><li dir="ltr"><strong>Selbstfürsorge</strong>: Impathie ermöglicht es dir, dich selbst wie einen Freund oder eine Freundin zu behandeln. Indem du dir erlaubst, Fehler zu machen und dir selbst vergibst, förderst du dein eigenes Wohlbefinden und deine Selbstachtung.</li><li dir="ltr"><strong>Stressbewältigung</strong>: Der Alltag kann stressig sein, und es ist leicht, sich von den Anforderungen überwältigen zu lassen. Impathie hilft dir dabei, besser mit Stress und Belastung umzugehen. Indem sie dich ermutigt, auf dich selbst zu achten und dir die Unterstützung zu geben, die du brauchst.</li><li dir="ltr"><strong>Beziehungsfähigkeit</strong>: Indem du dich selbst mit Mitgefühl behandelst, kannst du auch empathischer auf die Bedürfnisse anderer eingehen. Impathie stärkt deine zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie macht dich sensibler und aufmerksamer für die Gefühle und Bedürfnisse anderer.<br></li></ol><h4 class="" dir="ltr"><br></h4><p><br></p><h4 dir="ltr" class="">4 Dinge sind die Voraussetzung <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9f1.png" alt="🧱" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h4><p dir="ltr">Aus Neubrands Sicht kann man Impathie als eine Fähigkeit verstehen, die sich aus vier Teilfähigkeiten zusammensetzt. Neubrand spricht von den vier Dimensionen der Impathie.</p><ol class=""><li dir="ltr"><strong>Wahrnehmung</strong>: die Fähigkeit, die eigene Wahrnehmung auf sich und sein Inneres zu richten und sein aktuelles inneres Erleben wahrzunehmen.</li><li dir="ltr"><strong>Metaposition</strong>: die Fähigkeit, eine innere Beobachter-Position einzunehmen und die eigenen Gefühle aus sicherem Abstand zu betrachten.</li><li dir="ltr"><strong>Verständnis</strong>: für sich selbst und die eigenen Gefühle zu entwickeln, sich selbst besser zu kennen.</li><li dir="ltr"><strong>Annehmende Haltung</strong>: die Fähigkeit, den eigenen Erfahrungen mit Offenheit und Neugier zu begegnen und sie nicht zu bewerten.<br></li></ol></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18fe3d44e4f"><span class="tve_image_frame"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-4862" alt="" data-id="4862" width="850" data-init-width="993" height="562" data-init-height="656" title="Impathie" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/06/Impathie.png" data-width="850" data-height="562" style="aspect-ratio: auto 993 / 656;" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/06/Impathie.png 993w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/06/Impathie-300x198.png 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/06/Impathie-768x507.png 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class="">Wächst das eine, wächst auch das andere <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f331.png" alt="🌱" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h4><p dir="ltr">Stefanie Neubrand sagt:</p><p dir="ltr">“Wer höher in Impathie ist, ist höher in Empathie.”</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ihre These ist:</p><p dir="ltr">Impathie ist Voraussetzung für Empathie.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Soll heißen: Menschen, die impathisch sind, können im Normalfall auch empathischer sein.</p><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18fe7777f2c"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3934" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3934" width="850" data-init-width="1280" height="324" data-init-height="488" title="Wandel-Letter-Haltung" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung.jpg" data-width="850" data-height="324" data-link-wrap="true" style="aspect-ratio: auto 1280 / 488;" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung.jpg 1280w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-300x114.jpg 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-1024x390.jpg 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-768x293.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h4 class="" dir="ltr"><br></h4><p><br></p><h4 dir="ltr" class="">6 Tipps, wie du mehr Impathie in dein Leben bringst <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h4><ol class=""><li dir="ltr"><p dir="ltr"><strong>Praktiziere Achtsamkeit</strong>: Nimm dir regelmäßig Zeit, um innezuhalten und in dich hineinzuhorchen. <lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"></lt-highlighter><a href="https://www.esther-nogler.ch/was-ist-impathie/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-401688" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fe3d86aec">Achtsamkeitsübungen</a> wie Meditation oder bewusstes Atmen können dir helfen, deine Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne sie zu beurteilen.</p></li><li dir="ltr"><p dir="ltr"><strong>Übe dich in Selbstmitgefühl</strong>: Nutze gezielt Übungen zur Förderung von Selbstmitgefühl, wie zum Beispiel das Schreiben eines Mitgefühlsbriefs an dich selbst oder das <lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 117.3px !important; height: 24px !important; transform: none !important; transform-origin: 58.65px 12px 0px !important; zoom: 1 !important; margin-top: 36.6px !important; margin-left: -0.000374023px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 117px !important; height: 24px !important;"></lt-div></lt-div></lt-highlighter><a href="https://www.jeanvonallwoerden.de/blog/warum-du-impathie-brauchst/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-677652" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fe3d8db41">Visualisieren&nbsp;</a>eines liebevollen Wesens, das dich umarmt und tröstet.</p></li><li dir="ltr"><p dir="ltr"><strong>Setze Grenzen</strong>: Lerne, "Nein" zu sagen und deine eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren. Grenzen setzen ist ein Akt der Selbstfürsorge und ermöglicht es dir, deine eigenen Grenzen zu respektieren und zu wahren.</p></li><li dir="ltr"><p dir="ltr"><strong>Betreibe Selbstreflexion</strong>: Nimm dir regelmäßig Zeit, um über deine Gefühle und Erfahrungen nachzudenken. Selbstreflexion hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und deine Emotionen bewusst zu erleben.</p></li><li dir="ltr"><p dir="ltr"><strong>Sieh dich selbst</strong>: Anerkenne deine eigenen Erfolge und Fortschritte, auch wenn sie klein erscheinen mögen. Dich selbst wertzuschätzen, stärkt dein Selbstvertrauen.</p></li><li dir="ltr"><p dir="ltr"><strong>Suche Gemeinschaft</strong>: Tausche dich mit anderen aus und teile deine Erfahrungen und Gefühle. Eine unterstützende Gemeinschaft kann dir dabei helfen, dich weniger allein zu fühlen und deine Gefühle von Isolation zu mindern.<br></p></li></ol><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich denke, dir ist jetzt klar <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ad.png" alt="💭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Indem du dich selbst mit Impathie und Mitgefühl behandelst, steigerst du nicht nur dein eigenes Wohlbefinden. Nein, du nimmst auch positiv Einfluss auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen. Gönn dir selbst die Freundlichkeit und das Verständnis, die du anderen schenkst, und lass dich von der Kraft der Impathie zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben führen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class="">Auf die Plätze, fertig, los <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e3.png" alt="📣" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h4><p dir="ltr">Du möchtest sofort damit beginnen, tiefer in das Thema Impathie einzutauchen? Das ist super.</p><p dir="ltr">Ein einfacher Schritt, den du sofort umsetzen kannst <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f93f.png" alt="🤿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Nimm dir jeden Tag einen Moment Zeit, um mitfühlend mit dir selbst zu sein.</p><p dir="ltr">Fünf bis 10 Minuten jeden Tag sind schon ein guter Anfang!</p><p dir="ltr">Erkenne deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse an – ganz ohne Selbstkritik oder Urteile.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Fragen, die dich unterstützen können, sind:</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wie geht es mir heute?</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Was bewegt mich gerade?</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Womit habe ich gerade Mühe?</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Was stimmt mich freudig?</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Was brauche ich heute?</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wie möchte ich mir heute etwas Gutes tun?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Impathie ist Selbstmitgefühl.<br>Und das ist dein (<strong><lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 86.9667px !important; height: 24px !important; transform: none !important; transform-origin: 43.4833px 12px 0px !important; zoom: 1 !important; margin-top: 4.19998px !important; margin-left: 145.533px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 86.9667px !important; height: 24px !important;"><canvas class="lt-highlighter__canvas" width="87" height="24" style="display: none; top: 0px !important; left: 0px !important;"></canvas></lt-div></lt-div></lt-highlighter><a href="https://www.resilienz-akademie.com/empathie-impathie-als-schluessel-fuer-mehr-resilienz/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18fe3d7a659">Resilienz-</a></strong>) Schlüssel.<br>Für einen einfühlsameren Umgang mit dir und anderen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Probier's aus!<br></p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Wie die Natur dir als Kraftquelle dient und deine Resilienz stärkt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 May 2024 15:51:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haltung]]></category>
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		<category><![CDATA[Resilienz]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Kennst du das auch? Ständig im Stress, nie wirklich abschalten können, immer auf dem Sprung und keine Zeit für dich selbst? Deine Gedanken rund um dein Team, die Firma und Privates drehen sich wie im Hamsterrad. Nachts findest du kaum mehr Ruhe.Schlechter Schlaf, Rastlosigkeit und das Gefühl, matt und ausgelaugt zu sein, sind deine täglichen [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p>	Kennst du das auch? Ständig im Stress, nie wirklich abschalten können, immer auf dem Sprung und keine Zeit für dich selbst? Deine Gedanken rund um dein Team, die Firma und Privates drehen sich wie im Hamsterrad. Nachts findest du kaum mehr Ruhe.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Schlechter Schlaf, Rastlosigkeit und das Gefühl, matt und ausgelaugt zu sein, sind deine täglichen Begleiter. Dann wird es höchste Zeit, dass du etwas änderst!</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4af.png" alt="💯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Die Lösung liegt oft näher, als du denkst: Kraftquelle Natur!</p><p><br></p><p>Die Natur bietet dir genau das, was du brauchst, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Und damit gestärkter und widerstandsfähiger durch deinen Alltag zu gehen, aktiv zu sein und zufrieden zu leben.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Das eine schon einmal vorweg:</p><p><br></p><p>Die Natur ist wie ein Wunder-Cocktail <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f378.png" alt="🍸" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> und hält wirklich ganz viel Positives für dich parat! In meinen Augen ist sie ein weiterer <a href="https://wandelpfade.de/wie-du-mit-resilienz-sicher-durch-krisen-gehst/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-635475" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fa609d8fa">Resilienz</a>-Schlüssel. Ja, ganz richtig gelesen! Sie fördert deine innere Widerstandskraft. Und deshalb solltest du diesen Schlüssel gerade in turbulenten Zeiten regelmäßig zücken. Um gut "durch" zu kommen.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><div data-empty="true" class=""><strong><br></strong></div><div data-empty="true" class=""><strong>Hast du Lust auf ein kleines Experiment zum Start <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9d0.png" alt="🧐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />?</strong></div><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Schließe die Augen und stell dir jetzt bitte vor, du stehst in einem Wald. Alles um dich herum ist still. Du hörst nur ein paar Vögel zwitschern. Nimmst das Wehen des Windes in den Baumwipfeln, wahr. Spürst ein paar Sonnenstrahlen auf deiner Haut. Atmest den moosigen Geruch ein… Na, fühlst du dich da nicht gleich ein klein wenig ruhiger?</p><div data-empty="true" class=""><br></div><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Ja, das kann Natur. Und noch viel mehr. Lies hier gleich weiter <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f447-1f3fb.png" alt="👇🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> und erfahre 8 wissenswerte Fakten über die Kraftquelle Natur. 8 wissenswerte Fakten, die (mindestens) dafür sprechen, dass du sie bewusst nutzt, um kraftvoller durch stressige Zeiten zu gehen.</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><div data-empty="true" class=""><br></div><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Erholung und Stressabbau</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Wenn du Zeit in der Natur verbringst, ist das wie eine Mini-Kur. In kürzester Zeit kehrt mehr Ruhe in dir ein, und dein Stresspegel sinkt:</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Fühl die Ruhe</strong>: Wenn du Zeit in der Natur verbringst, kannst du förmlich spüren, wie dein Stresspegel sinkt. Ein Spaziergang im Wald senkt nachweislich dein Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin. Und zwar ganz egal, ob du am Meer, an einem See oder in einer Savannenlandschaft bist. Natur wirkt beruhigend und regenerierend auf deinen Körper und Geist.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Schon mal im Wald gebadet?</strong> In Japan gilt das <a href="https://www.nabu.de/natur-und-landschaft/natur-erleben/natur-tipps/27790.htm" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-373291" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fa60b9f7a">Waldbaden</a> bereits als Therapieform. Dazu gehst du in den Wald, atmest tief und&nbsp;<a href="https://www.natuerlich-resilient.de/NATURGEDANKEN/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18fa60b04a2">beobachtest achtsam deine Umgebung</a>. Mit allen Sinnen nimmst du wahr und lässt die Natur auf dich wirken. Das reduziert in dir Stress, Angst und depressive Verstimmungen. Und gleichzeitig ist Waldbaden ein wahrer Booster für dein Immunsystem.</p><p><br></p><h3 data-empty="true" class=""><br></h3><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f332.png" alt="🌲" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Gesteigerte mentale Gesundheit und Wohlbefinden</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Tanke Glücksgefühle:</strong> Verbinde dich mit der Natur und spüre, wie deine Stimmung steigt. Studien zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Zeit draußen verbringen, glücklicher und zufriedener sind. Die Natur gibt dir Vitalität und Lebensfreude zurück.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Deine Achtsamkeit zahlt sich aus: </strong>Wenn du dich ganz bewusst in der Natur bewegst, dann erhöhst du damit deine Achtsamkeit. Nimm mit allen Sinn den Moment wahr. Was siehst du? Riechst du? Fühlst du? Nur ein Ding zurzeit. Wahrnehmen - nicht bewerten. Das fördert nicht nur deine Stressbewältigung, sondern steigert auch dein Selbstmitgefühl und letztendlich auch deine Schlafqualität.</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f343.png" alt="🍃" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Soziale Verhaltensweisen werden gefördert</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Natur ist dein Sozial-Verstärker.</strong> Wusstest du, dass dein Gang in die Natur nicht nur dir guttut? Nein, auch deine Hilfsbereitschaft wird gesteigert und deine sozialen Fähigkeiten gestärkt. Studien belegen, dass Menschen, die Zeit im Grünen verbringen, hilfsbereiter und empathischer sind. Ein Aufenthalt im Park macht dich aufmerksamer und damit offener für die Bedürfnisse anderer.</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f324.png" alt="🌤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Mehr physische Gesundheit</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Stärke Herz und Kreislauf:</strong> Wenn du in der Natur spazieren gehst, tust du deinem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes. Die positiven Effekte auf deinen Körper sind in natürlichen Umgebungen stärker ausgeprägt als in der Stadt. Waldbaden z.B. hilft, deinen Blutdruck und deine Herzfrequenz zu regulieren.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Booste dein Immunsystem:</strong> Die Duftstoffe der Pflanzen in der Natur stärken dein Immunsystem, wenn du tief einatmest und sie in dich aufnimmst. Damit fördert die Natur, dass du immunologisch toleranter wirst. Und das wiederum hilft dir, gesünder zu bleiben oder wieder gesund zu werden.</p><p><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18fe77aac52"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3934" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3934" width="850" data-init-width="1280" height="324" data-init-height="488" title="Wandel-Letter-Haltung" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung.jpg" data-width="850" data-height="324" data-link-wrap="true" style="aspect-ratio: auto 1280 / 488;" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung.jpg 1280w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-300x114.jpg 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-1024x390.jpg 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-768x293.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><div class="" data-empty="true"><br></div><div class="" data-empty="true"><br></div><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1faa8.png" alt="🪨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Kognitive Vorteile</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Verbessere deine Konzentration und Aufmerksamkeit:</strong> Lass dich von der „sanften Faszination" der Natur inspirieren. Zeit draußen hilft dir, deine Aufmerksamkeits-Energie schnell wiederherzustellen. Besonders bei intensiven Aufgaben oder nach stressigen Phasen.</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1faba.png" alt="🪺" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Symbolkraft und Selbstreflexion</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Treffe klare Entscheidungen:</strong> Natur hat Symbolkraft. Das wussten schon die alten Hopi-Indianer. Wenn sie vor einer Herausforderung standen, taten sie das: Sie gingen mit einer ganz konkreten Fragestellung bewusst in die Natur - und ließen sich von ihr leiten. Die Natur hält die Antwort bereit. Da waren sie sich sicher!</p><div data-empty="true" class=""><strong><br></strong></div><p><strong>Fördere deine Selbstreflexion:</strong> Nutze den <a href="https://www.mindsystems.de/2015/06/26/ungew%C3%B6hnliche-coaching-orte-der-hopi-walk-durch-den-wald/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-974218" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fa60d53d9">Hopi-Walk</a>, um Klarheit für dich zu finden. Dein achtsamer Gang durch die Natur unterstützt dich dabei, deine Gedanken in Bezug auf eine Leitfrage zu ordnen. Und sehr wahrscheinlich gewinnst du neue Erkenntnisse. Die Natur liefert dir in Bäumen, Steinen und Ausblicken Symbole und Eindrücke, die deinen Entscheidungsprozess unterstützen. Sie spricht indirekt mit dir und zeigt dir Lösungen auf, die du vorher eventuell übersehen hast.</p><h3 class=""><br></h3><h3 data-empty="true" class=""><br></h3><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f989.png" alt="🦉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Gehirngesundheit</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Steigere deine Gehirnleistung:</strong> Zeit in der Natur kann die kognitive Funktion verbessern. Studien zeigen, dass natürliche Umgebungen das Arbeitsgedächtnis und die kognitive Flexibilität steigern. Ein Spaziergang im Grünen hilft dir, kreative Lösungen zu finden und klarer zu denken.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Tu was für deine Gehirnstruktur: </strong>Regelmäßige Aufenthalte in der Natur können die Struktur deines Gehirns positiv beeinflussen. Insbesondere die Bereiche, die mit Emotionen und Selbstregulation in Verbindung stehen, profitieren davon. Dies kann zu besserem emotionalen Wohlbefinden und gesteigerter Selbstkontrolle führen.</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1fad0.png" alt="🫐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Förderung der Kreativität</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p><strong>Entfache deine Kreativität</strong>: Die Natur hat die Fähigkeit, deine Kreativität anzuregen. Wenn du draußen bist, schaltest du von der ständigen Informationsflut ab. Und gibst deinem Gehirn die Möglichkeit, sich zu entspannen und neue Ideen zu entwickeln. Nimm dir regelmäßig Zeit, um in der Natur zu sein. Und beobachte, wie deine kreative Energie wächst. Besonders, wenn du dich absichtslos in der Natur bewegst, kommen gute Ideen wie von selbst zu dir. Probier es aus!</p><p><br></p><p>Jetzt bist du sicher beindruckt. All das kann Kratquelle Natur!<br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Nutze die Kraft der Natur bewusst und lass sie zu deinem persönlichen Kraftort werden. Entdecke die <a href="https://www.tk.de/techniker/magazin/wald-gut-fuer-gesundheit-2067166?tkcm=ab" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-829672" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fa60ccee2">zahlreichen Vorteile</a>, die sie dir bietet, und integriere regelmäßige Aufenthalte in der Natur in deinen Alltag. So kannst du nicht nur deine Gesundheit fördern, sondern auch deine mentale Stärke und dein Wohlbefinden nachhaltig steigern.</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f340.png" alt="🍀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Dein 4-Punkte Starter-Plan</h3><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Jetzt weißt du um all die <a href="https://www.explora.com/de/2023/03/09/sieben-positive-gesundheitliche-effekte-die-die-natur-auf-uns-hat/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-923457" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fa60c3969">guten Eigenschaften</a>, die die Natur für dich bereithält. Um dich in Veränderungsphasen zu stärken.</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Soweit so gut. Haken dran. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Doch vielleicht bleibt in dir die Frage:</p><h6 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Wie kann ich Natur einfach und schnell in meinen hektischen Alltag integrieren<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2753.png" alt="❓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h6><p><br></p><p>Mein Tipp für dich<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />:</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Die eine Sache, mit der du starten solltest, ist:</p><h6 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Mache tägliche Naturpausen zu einem festen Bestandteil deines Tages <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2b05.png" alt="⬅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h6><p><br></p><p>Und bitte: Fang klein an. Überfordere dich nicht!</p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Setze dir zum Beispiel als Ziel, jeden Tag eine kurze Pause in der Natur zu verbringen. Auch wenn es nur für 10 bis 15 Minuten sind.</p><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><h5 class="">Mit diesen vier Ideen fällt dir das Starten garantiert leicht <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f45f.png" alt="👟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f45f.png" alt="👟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h5><div data-empty="true" class=""><br></div><p>1&#x20e3; <strong>Kurzer Spaziergang:</strong></p><div data-empty="true" class="">Nutze deine Mittagspause oder einen freien Moment, um einen kurzen Spaziergang in einem nahegelegenen Park oder Grünbereich zu machen.</div><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>2&#x20e3; <strong>Fenster öffnen:</strong></p><div data-empty="true" class="">Wenn du nicht rausgehen kannst, öffne ein Fenster und atme tief die frische Luft ein. Beobachte dabei die Bäume, den Himmel oder was auch immer du von deinem Fenster aus sehen kannst.</div><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>3&#x20e3; <strong>Pflanzen in deinem Umfeld:</strong></p><div data-empty="true" class="">Stelle Pflanzen in deinem Büro oder zu Hause auf, um etwas Natur in deine unmittelbare Umgebung zu bringen.</div><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>4&#x20e3; <strong>Wochenend-Ausflug:</strong></p><div data-empty="true" class="">Plane fürs Wochenende regelmäßige Ausflüge in die Natur, um länger und intensiver von der Natur zu profitieren.</div><p><br></p><div data-empty="true" class=""><br></div><p>Schon diese vier kleinen Schritte helfen dir, mehr Natur in deinen Alltag zu integrieren und von den vielen Vorteilen zu profitieren, die sie dir bietet.</p><p><br></p><p><br></p><p>Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner neuen Verbindung mit der Kraftquelle Natur. Sie hat sogar einen Namen. Wusstest du das? <a href="https://www.abb-seminare.de/blog/natur-und-psyche" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-256377" spellcheck="false" data-css="tve-u-18fa6082e7f">Nature Connectedness</a> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Und ich bin mir sicher, dass du schnell einen Unterschied bemerken wirst.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong><span style="--tcb-applied-color: rgb(44, 103, 145)   !important; color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-css="tve-u-18fa608c3b0"><a href="mailto:info@wandelpfade.de" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-939222" spellcheck="false"><strong>Lass mich gerne wissen</strong></a></span></strong>, wie deine Erfahrungen sind!</p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>3D-Welten Methode</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 May 2024 10:26:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Führung]]></category>
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		<category><![CDATA[Teamarbeit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Gemeinsam neue Wege im Wandel finden -diese Facilitation Methode bringt euch auf ein neues LevelKennst du das Gefühl, als Führungskraft oder Personaler*in ständig vor neuen Herausforderungen zu stehen?Die Arbeitswelt verändert sich so rasant schnell. Fällt es dir da auch manchmal schwer, den Überblick zu behalten und dein Team auf Kurs?Vor allem in Zeiten des Wandels [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h4 class="" dir="ltr">Gemeinsam neue Wege im Wandel finden -<br>diese Facilitation Methode bringt euch auf ein neues Level</h4><h4 class=""><br></h4><p dir="ltr">Kennst du das Gefühl, als Führungskraft oder Personaler*in ständig vor neuen Herausforderungen zu stehen?</p><p dir="ltr">Die Arbeitswelt verändert sich so rasant schnell. Fällt es dir da auch manchmal schwer, den Überblick zu behalten und dein Team auf Kurs?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Vor allem in Zeiten des Wandels können die Anforderungen überwältigend sein:</p><ul class=""><li dir="ltr">neue Technologien</li><li dir="ltr">sich ändernde Marktbedingungen</li><li dir="ltr">veränderte interne Strukturen</li><li dir="ltr">neue Arbeitskonstellationen</li><li dir="ltr">eine zunehmend diverse Belegschaft</li></ul><p dir="ltr">Das sind nur ein paar Beispiele. Doch sie zeigen gleich: Solche neuen Anforderungen bringen oft Unsicherheit und Unklarheit mit sich – nicht nur für dich – auch für dein Team.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">An solch einem Punkt stehen gerade viele.<br>Organisationen. Menschen in Organisationen. Führungskräfte.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Was tun, wenn der Schuh drückt?</p><p dir="ltr"><br></p><h4 class="" dir="ltr">Mein erster Tipp für dich: Du solltest dich dem stellen.</h4><p dir="ltr">Denn ein „Weiter so wie bisher!“ ist definitiv die falsche Antwort.</p><p dir="ltr">Weil sie noch mehr Unsicherheit bringt, Konflikte schürt, Widerstände entstehen lässt… und die Qualität dessen, was ihr so gemeinsam auf die Beine stellt, ist fragwürdig.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich packe gleich mal den Finger in die Wunde:</p><p dir="ltr">Der Schmerzpunkt ist ja, dass herkömmliche Methoden und Tools hier nicht mehr ausreichen. Wenn du die Dinge wirklich anpacken willst. Und mit dieser neuen Komplexität umgehen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Meetings und Workshops mit langen, nicht enden wollenden Diskussions-Schleifen und fehlender Transparenz kennst du sicher auch. Sie sind hier leider <a href="https://wandelpfade.de/sinn-finden/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-805819" spellcheck="false" data-css="tve-u-18f3dc1b5f4">sinn</a>-los . Es braucht definitiv etwas anderes.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Einen neuen Ansatz. Mit dem du dein Team effektiv durch diese Wandel-Zeiten bringst.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">3 Dinge, die die 3D-Welten Methode bringt. Mindestens!</h3><p dir="ltr" data-css="tve-u-18f3a270461" style="color: rgb(32, 65, 71) !important; --tcb-applied-color: rgb(32, 65, 71)  !important;">Genau hier kommt die <strong><a href="https://www.thinking-without-boxes.de/startseite/3d-welten/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-918903" spellcheck="false" data-css="tve-u-18f3a2726a8">3D-Welten Methode von Janek Panneitz</a></strong> ins Spiel. Sie bietet eine kreative und strukturierte Möglichkeit, komplexe Zusammenhänge in Teams ganz einfach zu visualisieren und gemeinsam auf Ziel-Kurs zu gehen.</p><p dir="ltr">Durch ihre sehr klare Struktur und die spielerische Herangehensweise ermöglicht die Methode es, den Schmerzpunkt von Personaler*innen und Führungskräften zu lösen. Dazu weiter unter gleich mehr.</p><p dir="ltr">Die Methode bietet nicht nur eine strukturierte Herangehensweise, sondern sie fördert auch die Kommunikation, Orientierung und Identifikation innerhalb des Teams. Durch den spielerischen Charakter des Workshops werden alle Teammitglieder aktiv eingebunden und können ihre Ideen und Perspektiven leicht einbringen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Schauen wir uns zuallererst einmal an, was die 3D-Welten schaffen:</p><p dir="ltr"><br></p><h4 class="">1&#x20e3; Dinge werden klar.</h4><p>Die 3D-Welten sorgen für Transparenz: Denn die Methode arbeitet sehr visuell. Dadurch lassen sich die Inhalte und Aspekte des Ziels für alle Teammitglieder leichter erfassen. Zu jeder Zeit im Prozess behalten alle den Überblick. Und das visuell-Spielerische lädt immer wieder neu ein, sich einzubringen und aktiv zu beteiligen.</p><p class="dir=" ltr""=""><br></p><h4 class="">2&#x20e3; Dinge werden besprechbar.</h4><p>Die 3D-Welten fördern Kommunikation: Weil alle Aspekte für alle sichtbar im Raum liegen, erleichtert die Methode den Austausch über die Ideen und Perspektiven innerhalb des Teams. Und sie ermöglicht eine offene und konstruktive Kommunikationskultur.</p><p><br></p><h4 class="dir=" ltr""="">3&#x20e3; Dinge werden entscheidbar.</h4><p dir="ltr">Die 3D-Welten unterstützt Teams aktiv bei ihrer Entscheidungsfindung. Weil alle Ideen gemeinsam priorisiert und danach Maßnahmen daraus abgeleitet werden können. Dadurch lassen sich die im Anschluss gefällten Entscheidungen auf eine strukturierte und transparente Weise treffen, die von allen Teammitgliedern mitgetragen wird.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Was dabei herauskommt?</p><ul class=""><li dir="ltr">Klare Sachlage.</li><li dir="ltr">Offene Kommunikation darüber.</li><li dir="ltr">Gemeinsame Entscheidungen.</li></ul><p dir="ltr">Klingt vielversprechend.&nbsp; Und gerade in turbulenten Wandel-Phasen wie diesen unerlässlich, oder?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wenn du jetzt wissen möchtest, wie die 3D-Welten genau funktionieren und was du für ihre Durchführung brauchst, lies gleich hier <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f447-1f3fb.png" alt="👇🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />weiter.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Wie die 3D-Welten Methode funktioniert</h3><p dir="ltr">Stell dir vor, du leitest ein Team, das ein großes Projekt stemmen muss. Du möchtest sicherstellen, dass alle Teammitglieder dieselbe Vision haben und gemeinsam an einem Strang ziehen. Mit der 3D-Welten ist das kein Problem.</p><p dir="ltr">Ihr braucht zuallererst einen <strong>übergeordneten Zielzustand bzw. eine Leitfrage</strong>, auf die sich alle einlassen können.&nbsp;</p><p dir="ltr">Achte darauf, dass du hier sehr sauber formulierst: Klar verständlich für alle und eindeutig definiert sollte sie sein. Damit im Laufe des Prozesses keine Unstimmigkeiten entstehen. Und jede*r zu jeder Zeit weiß, woran ihr gemeinsam arbeitet.</p><p dir="ltr">Wenn das geschafft ist, durchlauft ihr gemeinsam die folgenden 4 Phasen:</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Wage diese 4 Schritte. Und du wirst belohnt.</h3><p dir="ltr">Hier sind die vier Schritte der 3D-Welten Methode im Detail:</p><p dir="ltr"><br></p><h4 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4da.png" alt="📚" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Inhalte sammeln:</h4><p>Jedes Teammitglied trägt seine Ideen zum übergeordneten Zielzustand bzw. der Leitfrage bei, indem es sie auf wiederbeschreibbaren Sechseck Plättchen ("Mini Whiteboards") notiert. Je nach Anzahl der Teilnehmenden schreiben alle 6-8 Plättchen. Danach stellen sie sich in Tandems ihre Ideen gegenseitig vor und fassen sie dann zu 6-8 gemeinsamen Ideen zusammen.</p><p><br></p><h4 class="dir=" ltr""=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3dd.png" alt="🏝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Inseln bilden:</h4><p>In diesem Schritt werden alle entstandenen Ideen auf die blaue Unterlage gelegt und dabei geclustert. Doppler werden entfernt, und die Plättchen werden so gruppiert, dass thematische "Inseln" entstehen. Sie bekommen einen Namen oder Oberbegriff, der auf einem grauen Mini Whiteboard notiert wird. Besteht zwischen zwei Inseln eine engere Beziehung, können sie über Brückenteile miteinander verbunden werden.</p><p><br></p><h4 class="dir=" ltr""=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/261d.png" alt="☝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Prioritäten setzen:</h4><p>Jetzt kommen sogenannte Höhen-Sechsecke ins Spiel. Davon bekommen alle Teilnehmenden 2 Stück. Wir spielen jetzt mit dem Gedanken, dass der Meeresspielgel steigt (knappe Ressourcen, Zeitdruck, Personalmangel).</p><p>“Welche 2 Ideen sollten unbedingt gerettet werden, damit ihr den Zielzustand erreicht?”</p><p>Von dieser Frage geleitet, legen alle ihre 2 Höhen-Sechsecke gleichzeitig ins Spiel. Und die Höhenprofile lassen jetzt Inselplättchen in die Höhe wachsen. Tada, da ist er, der 3D Effekt!</p><p>Wenn alle Höhen-Sechsecke in der 3D-Welt liegen, gibt es noch die Möglichkeit, um Höhenprofile zu pitchen und sie bei allgemeinem Konsent zu verschieben.&nbsp;</p><p><br></p><h4 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f453.png" alt="👓" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Die Blickrichtung ändern:</h4><p>Was noch ein weiterer Unterschied zu klassischen Facilitation-Methoden ist: Wir wechseln in der 4. Phase unsere Draufsicht. Alle nehmen drei bis vier verschiedene Stakeholder Positionen ein und platzieren jeweils 2 Häuschen in der Farbe der Interessengruppe auf den beiden Inselplättchen, die dieser Gruppe besonders am Herzen liegt. Wir gehen hier also ganz bewusst auf Metaebene und wechseln dabei die Perspektive. Und das bringt ein ganz neues Verständnis für die Herausforderung, an der wir gemeinsam arbeiten.</p><p dir="ltr">Abschließend gibt es dann noch ein besonderes Icon (z.B. Herz) für alle Teilnehmenden, um zu unterstreichen, wofür das eigene Herz am meisten schlägt.</p><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18fe77c4e09"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3937" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3937" width="850" data-init-width="1280" height="324" data-init-height="488" title="Wandel-letter-Tools" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools.jpg" data-width="850" data-height="324" data-link-wrap="true" style="aspect-ratio: auto 1280 / 488;" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools.jpg 1280w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools-300x114.jpg 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools-1024x390.jpg 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools-768x293.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 class="" dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4dd.png" alt="📝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Und jetzt:</h4><p dir="ltr">Das waren die <a href="https://sinnvoll-fuehren.com/3d-welten-methode/" target="_blank" class="" style="outline: none; color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-lt-tmp-id="lt-805214" spellcheck="false" data-css="tve-u-18f3dfd0b37">vier Phasen der 3D-Welten Methode</a>. Einleuchtend, oder?</p><p dir="ltr">Jetzt geht es an die Erarbeitung von konkreten Maßnahmen (gerne in einem anschließenden Open Space). Und das geht nach den guten Vorarbeiten fast wie von allein:</p><p dir="ltr">Mit Spaß. Mit Energie. Und mit dem absoluten Willen, die Dinge anzugehen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich glaube, du siehst jetzt garantiert klar, was die Methode alles leisten kann und welche Mehrwerte sie zu klassischen Trainings- und Workshop-Methoden gerade bei kniffligen Fragestellungen leistet.</p><p dir="ltr"><br></p><h5 class="" dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/23f9.png" alt="⏹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Achtung</h5><p dir="ltr">Noch eine wichtige Sache: Die 3D-Welten Methode ist nichts für Anfänger*innen. Ihr Erfolg hängt von einer klaren Leitfrage, einer qualitativen Facilitation und einer offenen Teamkultur ab.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Daher:</strong></p><p dir="ltr">Wenn du selbst nicht für die Methode zertifiziert und lizenziert bist, lass dich von eine*m erfahrene*n 3D-Welten Facilitator im Prozess begleiten!&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Und jetzt mal noch ganz praktisch:</h3><p dir="ltr">Folgende Fragen wurden mir in der Vergangenheit immer wieder gestellt. Vielleicht hast du sie auch? Hier kommen Antworten:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Wie groß ist der blaue Teppich?</strong></p><p dir="ltr">Knapp 1x1 Meter. 94cm x 94 cm, um genau zu sein. Er passt also im Normalfall auf jeden gängigen Besprechungstisch.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Wie viele Teilnehmende können mitmachen?</strong></p><p dir="ltr">Pro 3D-Welten Set bis zu 12 Personen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Und wenn wir mehr oder nur wenige sind?</strong></p><p dir="ltr">Sollte ihr mehr als 12 Personen sein, kann man gut mit einem (oder mehreren) zusätzlichen Sets arbeiten. Dann bietet es sich an, dass in jeder 3D-Welt ein bestimmter Teilaspekt bearbeitet wird. Und zum Schluss schiebt ihr alle Teil-Welten zu einem Gesamtbild zusammen. Bedenke in dem Fall, dass es auf jeden Fall noch mindestens eine*n weitere*n Facilitator geben sollte.</p><p dir="ltr">Selbst, wenn ihr nur 2-3 Personen seid (z.B. das Führungsteam), könnt ihr euch mit der 3D-Welten Methode wunderbar Klarheit verschaffen. Das Konsolidieren in Phase 1 entfällt dann einfach. Ansonsten läuft der Prozess genauso ab.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Was müssen wir vorbereiten und besorgen?</strong></p><p dir="ltr">Alle, die dabei sind, sollten ausreichend Zeit mitbringen. Und Spaß an dieser spannenden Methode. Sie sollten offen sein für Neues. Mehr braucht es nicht. Alle Materialien bringt die bzw. der Facilitator mit.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Wie viel Zeit sollten wir einplanen?</strong></p><p dir="ltr">Für die Methode als solche rechne 3-4 Stunden. Dann könnt ihr euch in allen Phasen ausreichend Zeit lassen. Und ihr müsst entstehende Diskussionen, die dem Prozess guttun, nicht abbrechen. Die Zeit vergeht wie im Fluge, kann ich dir aus meiner eigenen Erfahrung sagen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p><p dir="ltr">Es bietet sich an, dass ihr gleich im Anschluss in einem Open Space Format an konkreten Umsetzungsideen arbeitet. Damit nutzt ihr die positive Energie, die bei den 3D-Welten garantiert entsteht, und konkretisiert euren Weg hin zum Zielzustand.<br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Wie viel Platz brauchen wir?</strong></p><p dir="ltr">Einen normal großen Besprechungsraum (für die Anzahl der Personen, die kommen). Gerne einen freistehenden Tisch für die blaue Unterlage in der Mitte. Ausreichend Platz, dass alle gut drum herum stehen können. Und Sitzgelegenheiten in den Ecken (speziell für die Anfangsphase, wo alle möglichst ungestört ihre Mini Whiteboards beschreiben sollen).<br></p><h3 class="" dir="ltr"><br></h3><p><br></p><p><br></p><h3 class="" dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1faf4-1f3fc.png" alt="🫴🏼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Der Nutzen liegt auf der Hand</h3><p dir="ltr">Der Nutzen für dich als Personaler*in oder Führungskraft liegt darin, dass du mithilfe der 3D-Welten Methode dein Team effektiver führen und ihr gemeinsam erfolgreich durch Wandlungsprozesse navigieren könnt.</p><p dir="ltr">So gewinnt ihr gemeinsam nicht nur Klarheit und Transparenz über die Ziele und Herausforderungen eures Teams. Ihr schafft auch eine gemeinsame Basis für eure Zusammenarbeit.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f45f.png" alt="👟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Bereit für den nächsten Schritt?</h3><p dir="ltr">Also, bist du bereit, mit deinem Team auf eure spannende Reise zu gehen und gemeinsam die Herausforderungen des Wandels zu meistern?</p><p dir="ltr">Mit der 3D-Welten Methode hast du das passende Werkzeug, an der Hand. Um euer Team (wieder) auf Kurs zu bringen und gemeinsam eure Ziele anzugehen. Deine Crew wird es dir danken. Und du wirst spüren, wie sich euer Arbeitsalltag positiv verändert.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Trau dich, den nächsten Schritt zu machen:</strong></p><p dir="ltr">Hol dir die 3D-Welten ins Haus. Und du wirst erkennen, dass ihr euch damit auf ein neues Level hebt.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Bei Fragen oder wenn du eine*n 3D-Welten Expert*in suchst, <lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 749.117px !important; height: 56.4px !important; transform: none !important; transform-origin: 119.167px 12px 0px !important; zoom: 1 !important; margin-top: 4.20001px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 238px !important; height: 24px !important;"><canvas class="lt-highlighter__canvas" width="107" height="2" style="display: none; top: 22px !important; left: 0px !important;"></canvas></lt-div></lt-div></lt-highlighter><a href="mailto:info@wandelpfade.de" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-766998" spellcheck="false"><span style="color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-css="tve-u-18f3dd7fda7"><strong><span style="--tcb-applied-color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-css="tve-u-18f3dd7fda9">sprich&nbsp;</span></strong></span><span style="color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-css="tve-u-18f3dd7fdab"><strong><span style="--tcb-applied-color: rgb(44, 103, 145) !important;" data-css="tve-u-18f3dd7fdad">mich als zertifizierte Facilitatorin</span></strong></span></a><a class="" href="mailto:info@wandelpfade.de" style="outline: none;" target="_blank"><span data-css="tve-u-18f3dd7fdab" style="color: rgb(44, 103, 145) !important;"><strong><span data-css="tve-u-18f3dd7fdad" style="--tcb-applied-color: rgb(44, 103, 145) !important;"> </span></strong></span></a>an. Ich helfe dir gerne weiter.</p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Wie dir gute Gedanken Flügel verleihen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 17:35:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haltung]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
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		<category><![CDATA[Persönlichkeitsentwicklung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Du bist Führungskraft und wünschst dir, dass sich etwas verändert? Bei dir ganz persönlich, innerhalb deines Teams oder in deiner Organisation?Dann ist hier die Lösung: Fang bei dir an.Konkret gesagt: bei deinen Gedanken. Denn sie haben einen maßgeblichen Einfluss darauf, was möglich ist und was nicht. Denn: Gute Gedanken beflügeln!Ein neu formulierter und positiver Gedanke [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Du bist Führungskraft und wünschst dir, dass sich etwas verändert? Bei dir ganz persönlich, innerhalb deines Teams oder in deiner Organisation?</p><p dir="ltr">Dann ist hier die Lösung: Fang bei dir an.</p><p dir="ltr"><br>Konkret gesagt: bei deinen Gedanken. Denn sie haben einen maßgeblichen Einfluss darauf, was möglich ist und was nicht. Denn: Gute Gedanken beflügeln!</p><p dir="ltr">Ein neu formulierter und positiver Gedanke kann eine transformative Wirkung haben. Er befreit dich von alten Zwängen, Vorbehalten, dem „Nein“. Er löst Zweifel auf und eliminiert das „Das wird eh nichts“.</p><p dir="ltr">Plötzlich öffnet sich eine Tür, und Raum für Veränderung entsteht. Wenn du positiv ausgerichtete Gedanken pflegst, sind sie wie Treibstoff für deine persönliche Weiterentwicklung.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und damit: Bühne frei für: Glaubenssätze.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">In diesem Blogartikel erhältst du Einblick in die Welt der Glaubenssätze und erfährst, wie du dich von negativen, blockierenden Überzeugungen befreien kannst. Als Bonus gibt es zwei Übungen, die dir und deinem Team den Zugang zu diesem faszinierenden Thema erleichtern werden.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Was sind überhaupt Glaubenssätze? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ad.png" alt="💭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p dir="ltr">Glaubenssätze sind verallgemeinerte Annahmen, die du in deinem Kopf triffst. Es sind die Gedanken, die du über eine bestimmte Situation gewohnheitsmäßig denkst. Meistens neigen Glaubenssätze dazu, die Realität zu vereinfachen und Dinge einseitig darzustellen.</p><p dir="ltr">Da du sie regelmäßig denkst, immer und immer wieder, werden sie zu deiner persönlichen Wahrheit. Wie ein wiederkehrendes Muster durchziehen sie dein Leben, und du akzeptierst ihren Wahrheitsgehalt blind.&nbsp;</p><p dir="ltr">In neuen Situationen, in denen dein Glaubenssatz „anspringt“, empfindest du dies unbewusst als weiteren Beweis für dessen Richtigkeit.&nbsp;</p><p dir="ltr">Dein Gehirn mag solche Vereinfachungen auch. Weil es sich dadurch nämlich wertvolle Energie sparen kann. Und deshalb „belohnt“ es dich, indem es Dopamin ausschüttet, wenn du bei deinen etablierten Denkgewohnheiten bleibst.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Glaubenssätze haben unterschiedliche Vorzeichen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2795.png" alt="➕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2796.png" alt="➖" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p dir="ltr">Glaubenssätze können positiv sein und deine Weiterentwicklung unterstützen. Oftmals machen uns (dir vielleicht auch?) allerdings negative Glaubenssätze unser Leben schwer und hemmen uns im Weiterkommen.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Fangen wir deshalb mal mit ein paar Beispielen für die <strong>negativen</strong> an:</p><ul class=""><li dir="ltr">Ich darf keine Fehler machen.</li><li dir="ltr">Andere Menschen sind viel beliebter.</li><li dir="ltr">Ich muss alles alleine schaffen.</li><li dir="ltr">Andere Menschen wollen mich ausnutzen.</li></ul><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Kommt dir diese negative Tonalität bekannt vor? Spürst du die Schwere und das Pauschale, das diesen Sätzen innewohnt?</p><p dir="ltr">Da ist es nicht weiter überraschend, dass negative Glaubenssätze deine persönliche Weiterentwicklung hemmen oder sogar verhindern. Sie begrenzen, sind oft absolut und lassen dich klein fühlen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Gut zu wissen, dass du sie (wenn du sie einmal entlarvt hast) in <strong>positive</strong> umgestalten kannst. Wie das genau funktioniert, dazu kommen wir später.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Auch hier mal ein paar Beispiele für dich:</p><ul class=""><li dir="ltr">Ich muss nicht perfekt sein.</li><li dir="ltr">Ich bin genau richtig, so wie ich bin.</li><li dir="ltr">Ich darf um Hilfe bitten.</li><li dir="ltr">Ich entscheide, wem ich was gebe.</li></ul><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Spürst du die Kraft und Selbstbestimmtheit, die von den <a href="https://www.selfapy.com/magazin/wissen/glaubenssaetze#:~:text=Glaubenss%C3%A4tze%20aufl%C3%B6sen-,Glaubenss%C3%A4tze%3A%20Definition,meist%20sehr%20generalistisch%20formuliert%20sind." target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-944538" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d37519dda">positiven Glaubenssätzen</a> ausgeht? Sie schaffen Raum und machen Dinge möglich. Sie ermächtigen dich, klar und aufrecht deinen Weg zu gehen. Einfach, weil gute Gedanken beflügeln.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Deine Glaubenssätze beeinflussen, wie du durchs Leben gehst&nbsp;<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f45f.png" alt="👟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f45f.png" alt="👟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p dir="ltr"><em>“Ob du denkst, du kannst es,<br>oder ob du denkst, du kannst es nicht,<br>du wirst in beiden Fällen recht behalten."</em><br></p><p dir="ltr">hat Henry Ford einmal gesagt.&nbsp;</p><p dir="ltr">Und damit wird dir sicher gleich klar, wo die Krux liegt: zwischen deinen Ohren. Bei dem, was du denkst. Bei deinen Glaubenssätzen.</p><p dir="ltr">Gedanken (und das sind Glaubenssätze ja) haben Macht. In die eine wie in die andere Richtung. Und: Deine Gedanken kreieren deine Wirklichkeit. Sie können deine <a href="https://wpgs.de/fachtexte/selbsterfuellende-prophezeiung/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-140468" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d3752990a">selbsterfüllende Prophezeiung</a> werden.</p><p dir="ltr"><br>Weshalb das so ist, möchtest du wissen? Hier kommt die Erkärung<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f447-1f3fb.png" alt="👇🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Die Energie folgt der Aufmerksamkeit</h3><p dir="ltr">„Die Energie folgt der Aufmerksamkeit.“ Dieses Zitat der <a href="https://sinnstiften.biz/energie-folgt-der-aufmerksamkeit/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-477673" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d375313e5">Huna-Lehre</a> im Südpazifik bringt es auf den Punkt.</p><p dir="ltr">Und es besagt nichts anderes als das: Wenn du deinen Fokus auf das Gute legst, indem du guten Gedanken in dir Raum gibst, dann wird sich das Gute Bahn brechen.</p><p dir="ltr">Ganz anschaulich wird das hier im <a href="https://www.youtube.com/watch?v=cWB_57utxl0" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-79163" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d3753eb51">Video</a> von Denys Scharnweber.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Kannst du dir wirklich sicher sein?</h3><p dir="ltr">Halten wir mal fest: Du hast Glaubenssätze, die dich durch dein Leben begleiten. Sie können positiv oder negativ sein. Egal, welches Vorzeichen sie habe: Sie haben Einfluss auf dein Sein und dein Tun, weil deine Energie nämlich dorthin geht.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Bei negativen Gedanken wird das Negative dadurch noch stärker und schränkt dich auf Dauer ein.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich bin mir ziemlich sicher, dass auch du ein paar negative Glaubenssätze im Gepäck hast. Haben wir alle. Einige davon haben ihren Ursprung in Erfahrungen, die du vielleicht schon als Kind gemacht hast. Die wiegen besonders schwer.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und jetzt kommt das Entscheidende:&nbsp;</p><p dir="ltr"><strong>Du bist nicht gezwungen, deine negativen Glaubenssätze weiter mit dir herumzutragen!</strong> Du hast die Möglichkeit, dich von ihnen zu befreien, um <a href="https://wandelpfade.de/6-schlaue-wege-wie-du-optimistischer-durch-wandel-zeiten-kommst/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-557805" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d3754d489">optimistisch</a> in die Zukunft zu schreiten.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ja, du hast ganz richtig gelesen!</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Vielleicht denkst du jetzt: "Wie soll das denn gehen?"</p><p dir="ltr">Die alles entscheidende Frage, wenn du an deinen negativen Glaubenssätzen arbeiten möchtest, lautet:</p><p dir="ltr"><strong>“Kannst du dir wirklich sicher sein, dass das, was du gerade denkst (also dein negativer Glaubenssatz) 100% wahr ist?” </strong></p><p dir="ltr">Vielleicht kennst du die Frage bereits aus der Arbeit von <a href="https://wirksam-kommunizieren.de/coaching-berlin-byron-katies-vier-fragen-die-dein-leben-verandern-konnen/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-461063" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d375589af">Byron Katie</a>.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Lass mich raten: Wenn du dir in Bezug auf einen ganz konkreten negativen Glaubenssatz diese Frage stellst, ist deine Antwort wahrscheinlich: “Nein.”</p><p dir="ltr">Und das ist im Grunde auch verständlich. Denn zu 100% sicher kannst du es gar nicht wissen.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Das bedeutet:</p><p dir="ltr">Dein Wissen ist im Kern immer nur dein überzeugter Glaube daran, dass es so ist. Und das macht einen gewaltigen Unterschied!</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Die gute Nachricht lautet also:</p><p dir="ltr">Ja, es ist möglich! Du kannst positive Glaubenssätze an die Stelle deiner negativen setzen und sie nach und nach in deinem Denken verankern, sodass sie zur Realität werden.</p><p dir="ltr">Den ersten Schritt bist du gegangen, denn du hast sie jetzt entlarvt. Und jetzt?</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">Zwei Übungen für dich:</h3><p><br></p><h4 dir="ltr" class="">1&#x20e3; Durchbrich die Spirale!</h4><p dir="ltr">Du entscheidest, was du denkst.&nbsp;</p><p dir="ltr">Nutze den <a href="https://www.alexanderhartmann.de/reality-loop-alltag/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-419525" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d37563923">Reality Loop</a>, um die Spirale zwischen Erfahrung und Glaubenssatz zu durchbrechen. Formuliere negative Glaubenssätze positiv um und erlebe, wie sich deine Energie und Stimmung verändern.<br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18d373e65c4"><span class="tve_image_frame"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-4792" alt="" data-id="4792" width="850" data-init-width="4782" height="520" data-init-height="2927" title="reality loop" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/01/reality-loop.png" data-width="850" data-height="520" style="aspect-ratio: auto 4782 / 2927;" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/01/reality-loop.png 2560w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/01/reality-loop-300x184.png 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/01/reality-loop-1024x627.png 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/01/reality-loop-768x470.png 768w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/01/reality-loop-1536x940.png 1536w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2024/01/reality-loop-2048x1254.png 2048w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Hier kannst du ansetzen.</p><p dir="ltr">Diese vier Boxen machen klar, wie Glaubenssätze funktionieren.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wir machen das mal gleich ganz praktisch an einem <strong>Beispiel</strong>:</p><p dir="ltr">Stell dir vor, dein Chef kommt vormittags plötzlich um die Ecke und braucht ein Sonderprojekt von dir. Bis heute Abend. Dabei ist deine Agenda für heute schon prall gefüllt.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Gehen wir die Boxen mal der Reihe nach durch (dazu startest du rechts oben bei Gedanken und klickst dann in Pfeilrichtung Körper, Erfahrung, Glaubenssatz auf):</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_toggle" data-columns="2" data-animation="slide-fade" data-animation-speed="fast" data-ct-name="Default" data-ct="toggle-55351" data-css="tve-u-18d373f3b85">
	<div class="tve-toggle-grid tve-prevent-content-edit" style=""><div class="tve-toggle-column" data-index="1" style=""><div class="thrv_toggle_item tve_faq">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Glaubenssatz</h4>
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								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p data-css="tve-u-17010f79490">die deinen Glaubenssatz formt (links oben)</p><p data-css="tve-u-17010f79490"><em>”Ich schaff es alleine.”</em></p>&nbsp;								</div>
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						<h4 class="tve-toggle-text">Erfahrung</h4>
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							<div class="tve-cb">
								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">dadurch machst du eine Erfahrung (links unten)</p><p dir="ltr"><em>Am Ende des Tages ist es doch geschafft. Du bist völlig platt und hast die Erfahrung gemacht: „Wenn ich mich richtig anstrenge, kriege ich es irgendwie hin.“</em></p>&nbsp;								</div>
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>
			</div></div><div class="tve-toggle-column" data-index="2" style=""><div class="thrv_toggle_item tve_faq">
				<div class="tve_faqI">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Gedanken</h4>
					</div>
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							<div class="tve-cb">
								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Alles startet mit deinem Denken (rechts oben)</p><p dir="ltr">“<em>Da muss ich wohl wieder durch.”</em></p> 								</div>
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>
			</div><div class="thrv_toggle_item tve_faq">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Körper</h4>
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							<div class="tve-cb">
								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">dein Körper reagiert (rechts unten)</p><p dir="ltr"><em>Je später es wird, desto energieloser, gestresster, ausgelaugter, gereizter fühlst du dich</em></p> 								</div>
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>
			</div></div></div>
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</div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Zieht runter, diese Spirale, oder?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Du kannst sie genau an einer Stelle unterbrechen:</p><p dir="ltr"><strong>Zwischen Erfahrung und Glaubenssatz.</strong></p><p dir="ltr">Indem du nicht aus einer einmaligen (negativen) Erfahrung den (negativen) Glaubenssatz formst. Sondern ihn neu, positiv formulierst.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Aus „Ich schaff es alleine“ wird dann zum Beispiel: <strong>„Ich darf Hilfe annehmen und nein sagen.“ <br></strong></p><p dir="ltr"><strong></strong><br></p><p dir="ltr"><strong></strong>Und das ändert förmlich alles. Sie selbst:&nbsp;</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_toggle" data-columns="2" data-animation="slide-fade" data-animation-speed="fast" data-ct-name="Default" data-ct="toggle-55351" data-css="tve-u-18d374a73cb">
	<div class="tve-toggle-grid tve-prevent-content-edit" style=""><div class="tve-toggle-column" data-index="1" style=""><div class="thrv_toggle_item tve_faq">
				<div class="tve_faqI">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Glaubenssatz</h4>
					</div>
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								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p data-css="tve-u-18d374a73cf">die deinen Glaubenssatz formt (links oben)</p><p data-css="tve-u-18d374a73d0"><em>"Ich darf Hilfe annehmen und nein sagen.“</em></p>&nbsp;								</div>
							</div>
						</div>
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			</div><div class="thrv_toggle_item tve_faq">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Erfahrung</h4>
					</div>
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							<div class="tve-cb">
								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">dadurch machst du eine Erfahrung (links unten)</p><p dir="ltr"><em>Am Ende des Tages habt ihr als Team alle wichtigen Aufgaben erledigt. Dein Chef ist happy. Und das weniger Wichtige wartet morgen auf dich. Du hast die Erfahrung gemacht: “Die Arbeit auf mehrere Schultern zu verteilen, funktioniert.”</em></p>&nbsp;								</div>
							</div>
						</div>
					</div>
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			</div></div><div class="tve-toggle-column" data-index="2" style=""><div class="thrv_toggle_item tve_faq">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Gedanken</h4>
					</div>
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							<div class="tve-cb">
								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Alles startet mit deinem Denken (rechts oben)</p><p dir="ltr"><em>“Was davon gebe ich an wen ab? Was lasse ich liegen oder mach es morgen?”</em></p> 								</div>
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>
			</div><div class="thrv_toggle_item tve_faq">
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						<h4 class="tve-toggle-text">Körper</h4>
					</div>
					<div class="tve_faqC">
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							<div class="tve-cb">
								<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">dein Körper reagiert (rechts unten)</p><p dir="ltr"><em>du hast den ganzen Tag über mehr Energie, bessere Laune und kommst kraftvoll durch den Tag.</em></p>&nbsp;								</div>
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>
			</div></div></div>
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</div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Cool, oder?</p><p dir="ltr">Du möchtest mein Arbeitsblatt zum Reality Loop haben, um einen Glaubenssatz von dir aufzulösen? Dann <a href="mailto:%20info@wandelpfade.de" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18d374e0822">schreib mir eine Nachricht</a>, und ich schicke es dir.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class="">2&#x20e3; Denkt im Team Out of the box</h4><p dir="ltr">Wenn du in deinem Team einen Impuls zum Thema Glaubenssätze geben möchtest, ist die <lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 842.367px !important; height: 56.4px !important; transform: none !important; transform-origin: 44.45px 12px 0px !important; margin-top: 4.19998px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 89px !important; height: 24px !important;"></lt-div></lt-div></lt-highlighter><a href="https://akademie-individualpsychologie.ch/glaubensaetze/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18d37589895">Out of the box</a> Übung <lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 0px !important; height: 24px !important; transform: none !important; transform-origin: 0px 12px 0px !important; margin-top: 4.20001px !important; margin-left: 95.8667px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 0px !important; height: 24px !important;"></lt-div></lt-div></lt-highlighter><a href="https://akademie-individualpsychologie.ch/glaubensaetze/" class="" style="outline: none;"></a> bei eurem nächsten Teammeeting sicher etwas für dich.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Sie sensibilisiert das Team für das Thema und hilft gleichzeitig spielerisch allen, aus ihrem oft festgefahrenen negativen Loop herauszukommen und gemeinsam umzudenken. Eine frische Herangehensweise, die neue Freiheit im Kopf schenkt.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">So geht’s:&nbsp;</p><ul class=""><li dir="ltr">Jede*r im Team notiert auf einem A4 Zettel einen negativen Glaubenssatz, für den sie oder er keine alltagstaugliche Lösung findet.</li><li dir="ltr">Die Zettel werden im Raum verteilt ausgelegt.</li><li dir="ltr">Nun gehen alle von Zettel zu Zettel, lesen den negativen Glaubenssatz und notieren eine „verrückte“ Idee oder eine neue Perspektive.</li><li dir="ltr">Nach 10 Minuten holen alle sich ihre Zettel zurück und arbeiten danach in Kleingruppen.</li><li dir="ltr">Hier schauen sie sich die Ideen an, und die Person, die den negativen Glaubenssatz geschrieben hat, formuliert ihn zu einer neuen (positiven) Überzeugung um.</li><li dir="ltr">Zum Abschuss teilt ihr im Plenum eure Erfahrungen, Erkenntnisse, Fragen, Gedanken dazu.</li></ul><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Mein Fazit für dich</h3><p dir="ltr">Veränderung beginnt in deinem Kopf. Immer. Sie wird möglich, wenn du bereit bist, deine Denkgewohnheiten und Glaubenssätze zu hinterfragen und umzugestalten...</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und das darfst du mitnehmen:</p><p dir="ltr"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Du entscheidest, was du denkst.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Du kannst beeinflussen, wohin du deine Aufmerksamkeit und damit deine Energie lenkst.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/27a1.png" alt="➡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Du kannst deine negativen Glaubenssätze in alltagstaugliche positive Denkmuster abändern und dadurch zu neuer Freiheit finden.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Gute Gedanken und Glaubenssätze sind wie Flügel. Sie lassen dich abheben und deinem persönlichen Ziel entgegenfliegen. Mit ihnen kommst du auf Kurs und wirst Pilot*in deines Lebensflugzeugs.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Worauf wartest du noch? Zeit abzuheben <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2708.png" alt="✈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Dein 10+1 Punkte-Plan für mehr Resilienz</title>
		<link>https://wandelpfade.de/resilienz-starter-kit/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 13:49:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Haltung]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
		<category><![CDATA[Resilienz]]></category>
		<category><![CDATA[innere Widerstandskraft]]></category>
		<category><![CDATA[Situationselastizität]]></category>
		<category><![CDATA[Umgang mit Veränderung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diese 10+1 einfachen Dinge kannst du tun, um resilient durch Veränderungsphasen zu gehen. Dein Erste-Hilfe-Koffer für mehr Resilienz 🆘.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Mist. Stromausfall.&nbsp; Nichts geht mehr.</p><p dir="ltr">Gerade noch sitze ich am Rechner und schreibe an diesem Blogartikel. Und jetzt: Pling. Licht aus und Bildschirm dunkel. Nichts geht mehr.</p><p dir="ltr">Von jetzt auf gleich eine ganz neue Situation, mit der ich nicht gerechnet habe. Und dir mir gewissermaßen einen Strich durch die Rechnung macht.</p><p dir="ltr">Vor solchen Veränderungen stehen wir heutzutage fast Tag für Tag (nun gut, nicht Stromausfälle, aber du weißt schon, wie ich es meine.). Kleine und auch riesengroße Veränderungen. Die wir nicht in der Hand haben. Und die das, was ist, umwälzen. Die neue und oft unbequeme Fakten schaffen, mit denen du erst klarkommen musst.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Du hast jetzt zwei Möglichkeiten:</p><ol class=""><li class=" dir=" ltr""="">Dich wieder und wieder über die neue Situation ärgern und dich zermartern. Ist nervenaufreibend, bringt schlechte Stimmung und macht dich über kurz oder lang krank.</li><li class=" dir=" ltr""="">Dich situationselastisch mit dem Wandel beschäftigen. Soll heißen: Deinen ganz persönlichen Weg raus aus der oft so empfundenen Ausweglosigkeit suchen und mit der Veränderung (um-)gehen.</li></ol><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und, was hört sich für dich vielversprechender an? Wenn es (2) ist, dann habe ich hier etwas für dich:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Dein persönliches Resilienz Starter Kit.</strong></p><p dir="ltr">10+1 Dinge, die du von jetzt an in unverhofften Veränderungssituationen tun kannst, um gar nicht erst ein Sackgassen-Gefühl aufkommen zu lassen. Sondern um (sicher anders als geplant, aber) weiter deinen Weg zu gehen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Denn (und das ist doch gleich mal eine gute Nachricht):<br><strong>Du kannst den Umgang mit Wandel lernen!</strong></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Bühne frei für deinen „Erste-Hilfe-Koffer“ für mehr Resilienz <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f447-1f3fb.png" alt="👇🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f447-1f3fb.png" alt="👇🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f447-1f3fb.png" alt="👇🏻" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />:</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">1&#x20e3;Nimm die Dinge so, wie sie gerade sind</h3><p dir="ltr">Statt immer und immer wieder zu fragen und zu grübeln:</p><ul class=""><li class="" dir="ltr">Warum nur jetzt?</li><li class="" dir="ltr">Warum immer ich?</li><li class="" dir="ltr">Warum auch das noch?</li></ul><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wenn die Dinge sind, wie sie sind, lohnt es sich nicht, dass du deine wertvolle Energie ins Verstehen steckst. Die Dinge sind ja eh schon, wie sie sind. Nimm sie lieber mit einer guten Portion&nbsp;<a href="https://wandelpfade.de/akzeptanz-hilft-dir-sag-ja-zu-uebergaengen/" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18d12687a44" data-lt-tmp-id="lt-276040" spellcheck="false" rel="nofollow">Akzeptanz</a>.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">2&#x20e3; Schau immer mal wieder von oben drauf</h3><p dir="ltr">Nimm die Metaebene ein. Wie ein Vogel, der über den Dingen schwebt. Denn von oben siehst du klarer, was gerade ist. Wie sich alles darstellt und vor allem: Was du als Nächstes tun solltest. Von oben bekommst du automatisch Abstand. Du wirst neutraler – dir und der Situation gegenüber.</p><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18d1378475a"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" rel=" nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3934 tcb-moved-image" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3934" width="850" data-init-width="1280" height="324" data-init-height="488" title="Wandel-Letter-Haltung" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung.jpg" data-width="850" data-height="324" style="aspect-ratio: auto 1280 / 488;" data-css="tve-u-18d13786526" data-link-wrap="1" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung.jpg 1280w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-300x114.jpg 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-1024x390.jpg 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung-768x293.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper thrv-page-section tve-height-update">
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	<div class="tve-page-section-in tve_empty_dropzone" data-css="tve-u-18d1379b548" style=""></div>
</div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h3 class="">3&#x20e3; Nutze deinen Kontroll- und Einflussbereich</h3><p dir="ltr">Auch, wenn du es manchmal nicht auf den ersten Blick sehen kannst: Du kannst immer etwas tun. Ganz egal, wie groß deine Sorgen sind. Ertrinke also nicht in ihnen, sondern mach dich frei. Indem du stattdessen das ganz bewusst in den Blick nimmst, was du dennoch kontrollieren und beeinflussen kannst. Möchtest du mehr über die Theorie vom <a href="https://blog.hubspot.de/sales/circle-of-influence" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-532322" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d12702e4e">Circle of influence</a> wissen? Dann lies hier weiter.</p><p dir="ltr">Und damit herzlich willkommen bei deiner in Kirsen so immens wichtigen <a href="https://wandelpfade.de/so-holt-dich-selbstwirksamkeit-aus-der-sackgasse/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-92865" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d127116f0" rel="nofollow">Selbstwirksamkeit</a>.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">4&#x20e3; Denke um</h3><p dir="ltr">“Wer in Problemen denkt, fördert die Sackgasse.<br>Wer in Lösungen und Ressourcen denkt, fördert neue Wege.”</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wechsle also auf die andere, die vielversprechende Seite der Medaille von Veränderung.&nbsp;</p><p dir="ltr">Konzentriere dich nicht auf das Schwere (das dich zwangsläufig runterzieht). Denke lieber darüber nach, welche Möglichkeiten sich dir zur<a href="https://wandelpfade.de/denke-in-loesungen-und-nutze-einfache-tools/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-219290" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d1271d026" rel="nofollow">&nbsp;Lösung</a> bieten. Und welche Ressourcen du mitbringst, die dich auf dem Weg raus aus der Sackgasse unterstützen können.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">5&#x20e3;Think positiv</h3><p dir="ltr">Die Hoffnung stirbt zuletzt, heißt ein altes Sprichwort.</p><p dir="ltr">Und genau darum geht es: Egal, wie vertrackt die Situation auch zu scheinen mag:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Denke positiv und sieh das Gute. Denn irgendetwas Gutes kannst du an jedem Tag finden, sollte er auch noch so finster sein. Und das macht dich wie von Zauberhand wieder kraftvoller.</p><p dir="ltr">Probiere es aus und notiere jeden Tag 3 Dinge auf einer <strong>Freudenliste</strong>:</p><ul class=""><li class="" dir="ltr">Nimm dir entweder morgens einen Moment Zeit und werde die klar, auf welche 3 Dinge du dich heute freust.</li><li class="" dir="ltr">Oder reflektiere abends, welche 3 Dinge dich gefreut haben.&nbsp;</li></ul><p dir="ltr">Du wirst sehen: Es wird dir von Tag zu Tag leichter fallen. Und mit diesem Mehr an Fokus auf das Gute wächst es wie von selbst, und du fühlst dich unbeschwerter und <a href="https://wandelpfade.de/6-schlaue-wege-wie-du-optimistischer-durch-wandel-zeiten-kommst/" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-18d127322eb" data-lt-tmp-id="lt-674643" spellcheck="false" rel="nofollow">optimistischer</a>.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Übrigens:&nbsp;</p><p dir="ltr">In ein Journaling Büchlein notiert, hilft dir außerdem das Nachlesen in Zeiten, wo dir das Freuen eher schwerfällt.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">6&#x20e3;Glaube an dich und die Kraft guter Gedanken</h3><p dir="ltr">Denn damit hebelst du dein negatives Gedankenkarussell aus den Ankern.</p><p dir="ltr">Gute Gedanken ziehen Gutes nach sich. Selfulfilling prophecy. Hast du sicher schon mal gehört, oder? Ist unter dem Begriff <a href="https://karrierebibel.de/pygmalion-effekt/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-250538" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d127a5bbd"><strong>Pygmalion Effekt</strong></a> sogar wissenschaftlich belegt. <a href="https://karrierebibel.de/pygmalion-effekt/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-417223" spellcheck="false"><br></a></p><p dir="ltr">Was dir dabei helfen kann?</p><p dir="ltr">Nutze zum Beispiel positive Suggestionen in Entspannungstechniken wie dem autogenen Training. Regelmäßig gedacht und wiederholt lassen sie deinen Selbstglauben wachsen und gedeihen.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">7&#x20e3;Richte dich nach vorne aus</h3><p dir="ltr">Anstatt in der Vergangenheit zu schwelgen.</p><p dir="ltr">„Früher war alles besser.“ kannst du getrost ad acta legen. Denn früher ist vorbei und kommt nun mal nicht wieder.</p><p dir="ltr" style="" data-css="tve-u-18d1274e8d2">Schau besser nach vorne. Auf das, was kommt. Schmiede Pläne. Vielleicht ist auch die <strong><a href="https://www.horx.com/zukunftsforschung/das-regnose-prinzip/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-69658" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d12759757">Regnose</a></strong>
<a href="https://www.horx.com/zukunftsforschung/das-regnose-prinzip/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-954904" spellcheck="false"><br></a> was für dich. Sie denkt von deinem gewünschten Ziel her Schritt für Schritt zurück bis heute. Das macht es manchmal leichter, den nächsten Schritt klarer zu sehen und zu gehen.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">8&#x20e3;Pack’s an!</h3><p dir="ltr">Statt in der Starre zu verharren und auf bessere Tage zu hoffen.</p><p dir="ltr">Lass dich nicht hängen. Und deine Schultern auch nicht. Das zieht nur Energie. Wie heißt es so schön: „Wer den Kopf in den Sand steckt, …“ Der sieht in jedem Fall nichts mehr… und auch nicht, wo es langgehen kann.</p><p dir="ltr">Es gibt immer etwas, was du tun kannst. Und sei es nur, einen positiven statt einen negativen Gedanken zu denken (siehe 6.).</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class="">9&#x20e3;Geh in Kontakt</h3><p dir="ltr">Schwierige Zeiten musst du nicht alleine durchstehen. Deshalb: Zieh dich nicht zurück, sondern <a href="https://wandelpfade.de/netzwerken-macht-dein-leben-leichter-10-gruende-sprechen-dafuer/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-605806" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d1276ef6f" rel="nofollow">triff gute Freunde</a>. Menschen, die dich kennen und mögen und dir wohlgesonnen sind. Sprich über das, was dich beschäftigt. Alleine das kann das Herausfordernde, vor dem du stehst, kleiner erscheinen lassen.</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f51f.png" alt="🔟" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sieh deine Erfolge</h3><p dir="ltr">Und jetzt doch (obwohl ich dir ja rate, dich nach vorne auszurichten): Gönn dir einen kurzen Blick zurück. Auf schwierige Situationen in der Vergangenheit, die du gut gemeistert hast:</p><ul class=""><li class="" dir="ltr">Was hat dir damals geholfen?</li><li class="" dir="ltr">Welche deiner Stärken hast du genutzt?</li><li class="" dir="ltr">Wie bist du an das Thema rangegangen?</li><li class="" dir="ltr">Welche Glaubenssätze haben dich damals begleitet und geleitet?</li></ul><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Sei dir sicher: Mit diesem Erfahrungsschatz im Gepäck wirst du auch die aktuelle Situation gut bewältigen!</p><p dir="ltr"><br></p><h3 class=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2795.png" alt="➕" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />1&#x20e3; Finde deinen Sinn</h3><p dir="ltr">Nicht in der Krise selbst, versteht sich. Denn den erkennen wir oft erst später, wenn wir das Tal schon durchschritten haben.</p><p dir="ltr">Aber finde deinen sinn-vollen Weg, wie du mit ihr umgehst.</p><p dir="ltr">Denn: wir Menschen stehen immer dann gut und fest im Leben, wenn wir einen <a href="https://wandelpfade.de/sinn-finden/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-826907" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d127815ef" rel="nofollow">Sinn</a> sehen in dem, was wir tun. Hat schon Viktor Frankl gesagt: „Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie“.</p><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18d137a3f44"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/staerkende-mittagspause/" rel=" nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3935 tcb-moved-image" alt="stärkende-mittagspause-von-wandelpfade" data-id="3935" width="850" data-init-width="1280" height="324" data-init-height="488" title="Stärkende Mittagspause" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause.jpg" data-width="850" data-height="324" style="aspect-ratio: auto 1280 / 488;" data-css="tve-u-18d137a8a3a" data-link-wrap="1" srcset="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause.jpg 1280w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause-300x114.jpg 300w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause-1024x390.jpg 1024w, https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause-768x293.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px" /></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Bei mir ist mittlerweile der Strom zurück, juchu!</p><p dir="ltr">Und du kennst sie nun: Meine 11 Ideen für dein Mehr an Resilienz. Ich hoffe, du kannst ein paar von ihnen für dich nutzen.&nbsp;</p><p dir="ltr">Das Einzige, was du dabei beherzigen solltest: Persönliche Veränderung geht nicht von heute auf morgen. Sie braucht Zeit. Und die solltest du auch dir geben, wenn du die Methoden aus dem Starter Kit für dich ausprobierst.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Mein Tipp</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />:</p><p dir="ltr">Wähle 1 bis 2 Methoden aus, bei denen du Wachstumspotenzial für dich siehst. Und dann übe die neue Haltung&nbsp; (denn das ist es ja, nichts anderes)&nbsp; über einen Zeitraum ein. Drei bis vier Wochen solltest du dir schon geben. Denn so lange braucht unser Gehirn, um Neues dauerhaft abzuspeichern.</p><p dir="ltr">Also:<br>Nicht gleich aufgeben, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Sondern unverzagt und guten Mutes ran!</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und <a href="mailto:info@wandelpfade.de" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-953837" spellcheck="false" data-css="tve-u-18d12793404">berichte mir</a> gern, welche Erfahrungen du machst. Ich bin sicher, da gibt es einige <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Weshalb ihr als Team ein Zukunftsbild braucht</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jul 2023 16:02:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Führung]]></category>
		<category><![CDATA[Haltung]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
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		<category><![CDATA[innere Widerstandskraft]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nach vorne ausrichten und in die Zukunft blicken. Dieses Mindset solltest du als Führungskraft haben, besonders, wenn du dein heterogenes Team zum Teil hybrid führst.Bleib nicht stehen bei dem, was gerade ist. Schau bitte genauso wenig dauernd zurück, dorthin, von wo ihr kommt. Fakt ist, ihr steht heute, wo ihr steht. Und damit es gut [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Nach vorne ausrichten und in die Zukunft blicken. Dieses Mindset solltest du als Führungskraft haben, besonders, wenn du dein heterogenes Team zum Teil hybrid führst.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Bleib nicht stehen bei dem, was gerade ist. Schau bitte genauso wenig dauernd zurück, dorthin, von wo ihr kommt. Fakt ist, ihr steht heute, wo ihr steht. Und damit es gut weitergeht, ist es sinnvoll, dass du ein klares Bild davon hast, wo du mit deinem Team hin möchtest. In der Zukunft.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Weshalb das so wichtig ist, fragst du dich jetzt?</p><p dir="ltr">Ganz einfach: Weil Zukunftsorientierung ein wesentlicher <a href="https://wandelpfade.de/wie-du-mit-resilienz-sicher-durch-krisen-gehst/" rel="nofollow" class="" data-lt-tmp-id="lt-511091" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940de9e79">Resilienz</a>-Faktor ist. Sie stärkt dich, gerade in Zeiten, wo sich Vieles verändert. Zukunftsorientierung hält dich situationselastisch und flexibel. Und mit diesen Eigenschaften bist du dann ganz automatisch auch gut gewappnet, wenn mal wieder etwas Unvorhergesehenes um die Ecke kommt. Und das tut es ja meistens und andauernd.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Richte dich aus und bleib flexibel</strong></p><p dir="ltr">Wenn du ganz bewusst nach vorne schaust und mit deinem Team ein gemeinsames Ziel in den Blick nimmst, dann gibt dir das Orientierung. Und die du brauchst, wenn sich die Rahmenbedingungen andauernd verändern. Orientiere dich, und bleibe gleichzeitig flexibel. Für den Fall, dass du mal nachjustieren musst.</p><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-1894abec574"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3934" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3934" data-init-width="1280" data-init-height="488" title="Wandel-Letter-Haltung" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Haltung.jpg" data-width="850" data-link-wrap="true" width="850" height="488"></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Mit Plan und Ziel flexibel in die Zukunft schauen.</strong></p><p dir="ltr">Dass diese Eigenschaft etwas ganz Wertvolles ist, was dir auch in schwierigsten Situationen dabei hilft, nicht den <a href="https://wandelpfade.de/mut-macht-vieles-moeglich-so-nutzt-du-ihn-richtig/" class="" data-lt-tmp-id="lt-272924" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940ddcbef" style="outline: none;">Mut</a> zu verlieren, das möchte ich dir in diesem Blogartikel zeigen. Und was es braucht, damit du Zukunftsorientierung ab jetzt lebst und konsequent mitdenkst, erfährst du hier auch.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Eins möchte ich dir schon einmal vorab zurufen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f4e3;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4e3.svg">:</p><p dir="ltr">"Wenn du Zukunftsorientierung in deinem Gepäck hast, kann dir und deinem heterogenen Team gar nichts passieren. Außer Gutes."</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Unsicher ist das neue sicher. Und mit der Sorge darum bist du nicht allein.</h3><p dir="ltr">Da erzähle ich dir bestimmt nichts Neues: Unsere Welt (und da meine ich die Arbeits- genauso wie die private Welt) ist heutzutage höchst unsicher, und diese Unsicherheit wird bleiben.</p><p dir="ltr">Dass auch dich als Führungskraft diese Zeit unter Umständen immer mal wieder unsicher macht, ist doch ganz verständlich. Einfach, weil die&nbsp;<a href="https://blog.hubspot.de/sales/circle-of-influence" class="" data-lt-tmp-id="lt-754372" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940e5c6a8" style="outline: none;" rel="nofollow">Sorgen und Bedenken</a> im Hier und Jetzt groß sind. Und vielleicht fällt es dir deshalb ab und an schwer, zurück in die Zukunft zu schauen.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Volltreffer <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f3af;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f3af.svg">? Nun, ich darf dir verraten: Damit bist du in bester Gesellschaft. Denn das kommt in den besten Organisationen vor <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg">.</p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich habe mal zwei Bereiche rausgesucht, die dich aktuell bestimmt wie viele andere auch tangieren: hybride Arbeitsmodelle und dein Team.</p><p dir="ltr">Falls du bei einem der folgenden Punkte sagst: "Stimmt, da hab ich Bedenken", ist Zukunftsorientierung ein gutes Werkzeug, das du ab jetzt nutzen solltest:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">(1) Nehmen wir mal <strong>hybride Arbeitsmodelle</strong>. Sie sind nun mal gekommen, um zu bleiben:</p><ul class=""><li dir="ltr">Bin ich den neuen Anforderungen mit meinem Team gewachsen? Wie kann das Arbeiten dauerhaft funktionieren?</li><li dir="ltr">Reicht meine persönliche Leistung und unsere Leistung als Team aus, oder müssen wir effektiver werden, um auf der Erfolgsspur zu bleiben?</li><li dir="ltr">Was muss ich tun, damit die Abläufe so gestaltet sind, dass alle ihren Platz finden und gut mitkommen?</li></ul><p><br></p><p dir="ltr">(2) Oder schauen wir noch etwas genauer auf <strong>dein Team</strong>:</p><ul class=""><li dir="ltr">Wie hole ich neue Mitarbeitende auch hybrid bestmöglich an Bord?</li><li dir="ltr">Worauf ist zu achten, damit mein Team gut funktioniert und harmonisch zusammenarbeitet?</li><li dir="ltr">Wie kriege ich Menschen motiviert? Menschen, die manchmal räumlich ganz weit weg von mir sind und trotzdem Teil des Teams?&nbsp;</li></ul><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ja, so kannst du dich eventuell gerade fühlen. Ich kann das möglicherweise ungute Gefühl in dir nicht wegzaubern. Aber ich kann dir eine Sache zurufen:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Mach die Augen auf!</h3><p dir="ltr">Sieh hin. Und das am besten gleich dreimal!</p><p dir="ltr"><br></p><h4 class="" dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f440;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f440.svg">&nbsp;Schau auf dich</h4><p dir="ltr">Wenn du zukunftsorientiert handeln und mit festem Schritt ins Morgen gehen möchtest, dann musst du vorher eine Hausaufgabe tun: Schau, wo du gerade stehst und wie es um dich steht.</p><p dir="ltr">Gar nicht mal so leicht, sich darüber klarzuwerden, findest du nicht auch?</p><p dir="ltr">Das <a href="https://wandelpfade.de/kenne-deine-identitaet/" rel="nofollow" class="" data-lt-tmp-id="lt-407831" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940dfa781" style="outline: none;">Modell der 5 Säulen deiner Identität</a> kann dich dabei unterstützen. Denn es macht sichtbar, welche Säule bei dir gerade stark ist und welche vielleicht ein bisschen mehr Fokus braucht. Und weil du nur dann gut ins Morgen gehen kannst, wenn du heute weißt, was du auf dem Weg leisten kannst… und was eben auch nicht, lege ich dir ans Herz, dir diese Bestandsaufnahme zu gönnen!</p><p dir="ltr">Hier sind die 5 Säulen im Überblick:</p><ol class=""><li class="" dir="ltr">Körper <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f9b5;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f9b5.svg"> &amp; Psyche <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f9e0;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f9e0.svg"></li><li class="" dir="ltr">Arbeit <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f9d1;&#x1f3fb;&#x200d;&#x1f3ed;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f9d1-1f3fb-200d-1f3ed.svg"> &amp; Leistungsfähigkeit <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f4c8;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4c8.svg"></li><li class="" dir="ltr">Soziale Beziehungen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f9d1;&#x1f3fd;&#x200d;&#x1f91d;&#x200d;&#x1f9d1;&#x1f3fc;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f9d1-1f3fd-200d-1f91d-200d-1f9d1-1f3fc.svg"></li><li class="" dir="ltr">Materielle Sicherheit <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f4b6;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4b6.svg"></li><li class="" dir="ltr">Werte &amp; Normen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2693;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2693.svg"></li></ol><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class=""><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f440;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f440.svg">&nbsp;Schau auf euch als Team</h4><p dir="ltr">Weißt du eigentlich, wie die Stimmung in deinem Team gerade ist? So wirklich, meine ich.</p><p dir="ltr">In welcher Phase der <a href="https://wandelpfade.de/diese-5-dinge-musst-du-unbedingt-ueber-teamprozesse-wissen/" rel="nofollow" class="" data-lt-tmp-id="lt-448407" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940e0bd27" style="outline: none;"><strong>Tuckman Team Uhr</strong></a> steckt ihr gerade? Das solltest du unbedingt berücksichtigen, wenn du später an die Ziele gehst. Denn ein Team im Storming kann natürlich nicht so viel Engagement ins Ziel stecken wie ein Team, das im Performing steckt. Ganz einfach, weil dann weitaus mehr freie Ressourcen da sind, Miteinander, Unterstützung, der Wille, gemeinsam etwas zu (er-)schaffen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wenn du mit deinem Team zurück in die Zukunft möchtest, solltet ihr zudem gut im Austausch sein. Vielleicht magst du dazu mal in meine <strong>24 Tipps für dein Team</strong> reinschnuppern. &nbsp;Damit stärkst du ganz easy euren Teamgeist… und verbesserst euren Zusammenhalt. Einfach kurz eine <a href="mailto:info@wandelpfade.de" rel="nofollow" class="" data-lt-tmp-id="lt-85704" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940e17385" style="outline: none;">Mail an mich</a> und schon hast du sie. Für die meisten brauchst du nur 15 Minuten mit deinem Team.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Auch beim Onboarding macht es totalen Sinn, den Blick gemeinsam nach vorn zu richten. Das ist gleich dreimal wirchtig.</p><ol class=""><li dir="ltr">Für die Person, die neu dazukommt.</li><li dir="ltr">Genauso auch für das schon existierende Team.<br></li><li dir="ltr">Und natürlich für dich, weil du ja daran interessiert bist, dass ihr alle zusammen gut ins Morgen kommt.</li></ol><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wenn du wissen möchtest, was du speziell bei <a href="https://wandelpfade.de/hybrides-onboarding/" rel="nofollow" class="" data-lt-tmp-id="lt-457609" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940da3ee5" style="outline: none;">hybridem Onboarding</a> beachten solltest, damit ihr so schnell wie möglich gemeinsam zurück in die Zukunft schaut, lies gleich <lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"></lt-highlighter><a href="https://wandelpfade.de/hybrides-onboarding/" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-657605" spellcheck="false" data-css="tve-u-1894ac57de9" rel="nofollow">hier</a> weiter.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class=""><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f440;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f440.svg">&nbsp;Schau auf euer gemeinsames Ziel: SMART plus 8</h4><p dir="ltr">Du hast eine persönliche Standortbestimmung gemacht. Du bist dir darüber klar, wo dein (hybrides) Team gerade steht. Spätestens jetzt beginnt deine konkrete Arbeit mit deinem Ziel.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Dies schon mal vorweg:&nbsp;</p><p dir="ltr"><strong>Es braucht mehr als SMART!</strong></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Die <a href="https://karrierebibel.de/smart-methode/" target="_blank" class="" data-lt-tmp-id="lt-14283" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940db9372">SMART Formel</a> kennst du sicherlich. Und sie ist natürlich hilfreich, wenn du mit einem Team an eurem gemeinsamen Ziel arbeiten möchtest.</p><p dir="ltr">Versteh mich also nicht falsch - ich möchte sie auf keinen Fall schlechtreden. Denn sie macht deutlich, was du brauchst, um gut mit einem Ziel arbeiten zu können.</p><p dir="ltr">Es sollte <br></p><ul class=""><li dir="ltr"><strong>s</strong>pezifisch</li><li dir="ltr"><strong>m</strong>essbar</li><li dir="ltr"><strong>a</strong>ttraktiv</li><li dir="ltr"><strong>r</strong>ealistisch und</li><li dir="ltr"><strong>t</strong>erminiert</li></ul><p dir="ltr">sein. SMART eben. Na klar.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Nur glaube ich, dass du da nicht Schluss machen solltest. In meinen Augen braucht es noch mehr für gute Ziele, die anspornen und andere - dein Team -&nbsp; von der Idee anzünden:</p><p class="dir=" ltr""=""><br></p><h4 dir="ltr" class="">Wenn du diese acht Punkte berücksichtigst, wird es was:</h4><ol class=""><li class=" dir=" ltr""=""><strong>positiv</strong>: nun gut, das steckt sich er irgendwie schon im “attraktiv” von SMART. Und dennoch sei es hier nochmal unterstrichen: Wenn ihr euer Ziel positiv formuliert, habt ihr viel schneller alle an Bord… und die Energie kommt wie von selbst.</li></ol><ol class="" start="2"><li dir="ltr"><strong>sinn-voll</strong>: Menschen stehen immer dann gut im Leben, wenn sie einen Sinn in dem sehen, was sie tun. Das gilt natürlich auch für euer Ziel: Stellt euch unbedingt die Sinn-Frage!</li></ol><ol class="" start="3"><li dir="ltr"><strong>selbst erreichbar</strong>: Setzt euch Ziele, die ihr auch schaffen könnt! Denn wenn von Anfang an klar ist, dass ihr selbst es nicht hinkriegen könnt, einfach, weil die Messlatte zu hoch ist, dann stellt sich ganz schnell Frust ein. Und den solltet ihr vermeiden.</li></ol><ol class="" start="4"><li dir="ltr"><strong>Ressourcen orientiert</strong>: Was könnt ihr als Team? Wer macht was besonders gut? Setzt euch ganz bewusst alle miteinander die Ressourcen-Brille auf und nutzt das volle Potenzial, das ihr verfügbar habt. Und das ist bestimmt eine ganze Menge!</li></ol><ol class="" start="5"><li dir="ltr"><strong>richtige Zielgröße</strong>: Wir sind fast durch. Und noch nicht ganz <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg">. An dieser fünften Stelle prüft bitte nochmal, ob die Größe des Ziels so passt. Oder ob ihr sie anpassen solltet, damit euer Weg zurück in die Zukunft erfolgreich ist.</li></ol><ol class="" start="6"><li dir="ltr"><strong>Kontext</strong>: Alle Dinge sind miteinander verbunden und hängen voneinander ab. Insofern prüft bitte unbedingt, ob euer Ziel in euren Kontext passt. Damit meine ich in euer Team genauso wie in eure Organisation. Wenn das Ziel gut darin eingebettet ist, stützt das euer Vorhaben. Wenn nicht, solltet ihr nachjustieren.</li></ol><ol class="" start="7"><li dir="ltr"><strong>Öko Check</strong>: Mit dem <a href="https://www.resilienz-akademie.com/oeko-check/" target="_blank" class="" data-lt-tmp-id="lt-243678" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940ad653a" style="outline: none;">Öko Check</a> prüft ihr, ob euer Ziel stimmig ist. Auf Herz und Niere quasi. Ihr checkt gemeinsam die Folgen der Veränderung, die ihr angehen wollt, und was das Ganze kostet. “Weshalb?” fragst du dich? Nun ja, wenn die Bilanz hier positiv ist, wird es euch allen viel leichter fallen, euch drauf einzulassen!&nbsp;</li></ol><ol class="" start="8"><li dir="ltr"><strong>konkrete Maßnahmen</strong>: Macht es konkret! Das möchte ich euch zum Schluss zurufen. Also hört nicht auf, wenn ihr das Ziel formuliert habt. Sondern macht euch gleich daran zu planen, was konkret bis wann von wem gemacht wird… und wie ihr euch belohnt, wenn ihr Etappe für Etappe erreicht habt.</li></ol><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Und was, wenn du einfach keine Lösung für die Zukunft sehen kannst?</h3><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Obwohl du die Augen dreimal aufgemacht hast?</p><p dir="ltr">Dann ist das auch gut. Ja, du liest ganz richtig.</p><p dir="ltr">Nimm Momente der <strong>Lösungslosigkeit als schöpferische Phasen</strong> wahr und mach was draus. Solltest du den Glaubenssatz haben: “Ohne Lösung sind wir verloren und es wird nie was.” dann wirf ihn schnell über Bord. Und ersetze ihn stattdessen durch diesen hier: “Ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam eine Lösung finden werden. Mit der Zeit.”</p><p dir="ltr">Hab also keine Angst, wenn sich kein Ziel am Horizont zeigt. Das wird es. Früher oder später. Und wenn es später ist, dann ist das aus gutem Grund so.</p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class=""><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f4a1;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4a1.svg">&nbsp;Mein Tipp für dich:</h4><p dir="ltr">Steig auf dem Jahrmarkt der Zukunftsorientierung aus dem Gedankenkarussell rund um die nicht erscheinende Lösung aus.</p><ul class=""><li dir="ltr">Schluss damit.</li><li dir="ltr">Mach einfach was ganz anderes</li><li dir="ltr">Fahr eine Runde mit der Achterbahn, iss Zuckerwatte, hab einfach Spaß!</li></ul><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und durch dieses Loslassen fügen sich die Dinge wie von allein… und plötzlich dann liegt sie vor dir:</p><p dir="ltr">Deine Lösung. Vertrau drauf!</p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18ad7712e1d"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/staerkende-mittagspause/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3935" alt="stärkende-mittagspause-von-wandelpfade" data-id="3935" width="850" data-init-width="1280" height="488" data-init-height="488" title="Stärkende Mittagspause" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause.jpg" data-width="850" data-link-wrap="true"></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><h3 class="" dir="ltr">5 Argumente, was dir Zukunftsorientierung</h3><h3 dir="ltr" class="">als Führungskraft bringt</h3><ol class=""><li dir="ltr"><strong>Du agierst strategisch</strong>: Wenn du zukunftsorientiert an die Sache rangehst, entwickelst du zuerst einmal effektive strategische Pläne. Pläne, die - einmal umgesetzt - dich und dein Team langfristig erfolgreich machen. Weil ihr klare Ziele setzt und mit diesem Fahrplan schnurstracks in die Zukunft aufbrechen könnt. Und ganz nebenbei erschließt ihr so wahrscheinlich noch neue Märkte und stärkt den Umsatz.</li><li dir="ltr"><strong>Du bist anpassungsfähig und flexibel</strong>: Ist dein Mindset zukunftsorientiert, kannst du dich gut auf neue Umstände einstellen. Du reagierst flexibel, was dich auch in dynamischen Arbeitsumgebungen erfolgreich sein lässt. Dies wirkt sich positiv auf dein berufliches Leben aus. Weil du in der Lage bist, Herausforderungen zu bewältigen, &nbsp;indem du sie proaktiv anzugehst. Zum Beispiel fällt es dir leicht, neue Technologien zu implementieren und dich auf Arbeitsmodelle wie Remote-Arbeit einzustellen.</li><li dir="ltr"><strong>Du gewinnst Talente und bindest Mitarbeitende</strong>: Bist du zukunftsorientiert, dann trägst du aktiv dazu bei, dass ihr eine attraktive Unternehmenskultur schafft. Diese wiederum zieht Talente an und bindet deine Teammitglieder langfristig. Sie sind zufriedener, weil sie von einem motivierten und engagierten Team umgeben sind, das ihre Vision teilt. Mit zukunftsgerichteter Weiterbildung rundest du das Menu ab.</li><li dir="ltr"><strong>Du bist innovativ und hast damit einen Wettbewerbsvorteil</strong>: Wenn du die Zukunft im Blick hast, förderst du damit auch die Innovationskraft in deinem Team. Und daraus ergeben sich ganz neue Chancen, um im Wettbewerb zu bestehen. Deine Teammitglieder sind motiviert, an innovativen Lösungen mitzuarbeiten und neue Märkte zu erschließen. Besonders in interdisziplinäre Teams entstehen so kreative Ideen und Produkte oder Dienstleistungen für euren Markt.</li><li dir="ltr"><strong>Du bist ausgeglichener und wächst persönlich</strong>: Mit Zukunftsorientierung tust du ganz nebenbei auch etwas für dich persönlich und gleichzeitig für dein gesamtes Team. Wenn du zum Beispiel flexible Arbeitsmodelle implementierst, könnt ihr alle besser über eure Freizeit verfügen. Und ihr habt so mehr Zeit für Familie, Hobbys und eure persönliche Entwicklung. Dadurch empfindet ihr euch mehr in Balance. Und ihr seid zufriedener. Und davon hat ganz klar auch deine Organisation was!</li></ol><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich denke, du stimmst mir zu:</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f449;&#x1f3fb;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f449-1f3fb.svg">&nbsp;Zukunftsorientierung ist ein wichtiger Resilienzfaktor.</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f449;&#x1f3fb;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f449-1f3fb.svg"> Zukunftsorientierung stärkt dich bei all deinem Tun.</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f449;&#x1f3fb;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f449-1f3fb.svg">&nbsp;Zukunftsorientierung bedeutet, dass du bewusst in die Zukunft schaust und Pläne entwickelst, um langfristig erfolgreich zu sein. Als Führungskraft brauchst du Zukunftsorientierung. Um dich in einer sich ständig verändernden Arbeitswelt anzupassen und dein Team erfolgreich in die Zukunft zu bringen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f449;&#x1f3fb;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f449-1f3fb.svg">Deshalb: Mach dir ein möglichst konkretes Bild von euer Zukunft als Team!<br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Jetzt hast du Ideen, wo du konkret ansetzen kannst: Bei dir, bei euch als Team, bei eurem Ziel.</p><p dir="ltr">Und selbst, wenn das schwierig erscheint und du aktuelle keine Lösung hast, weißt du ja: Auch das ist OK.</p><p dir="ltr">In jedem Fall sprechen viele Argumente dafür, dass du dich mit deiner Zukunftsorientierung beschäftigst. Und zwar besser heute als morgen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Na, Lust lozulegen?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Falls es sich eher stresst, bin ich ja da <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg">. <a href="mailto:info@wandelpfade.de" rel="nofollow" class="" data-lt-tmp-id="lt-968030" spellcheck="false" data-css="tve-u-18940af9023" style="outline: none;">Melde dich gerne bei mir</a>, und wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was unter Umständen fehlt und wie ich dich und dein Team begleiten kann.</p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Teamrollen: Das Orchesterspiel erklärt es musikalisch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jun 2023 17:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Führung]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
		<category><![CDATA[Miteinander]]></category>
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		<category><![CDATA[Team]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Das ist für dich wirklich so, so wichtig, wenn du ein Team leitest:Erkenne Teamrollen in deinem Team und ordne sie richtig ein.Das Orchesterspiel zeigt dir, worauf du achten solltest. Ich garantiere dir: Da steckt Musik drin!Es braucht viele Instrumente, damit ein harmonisches Ganzes entsteht. Das ist in der Musik so, aber auch in Teams.Du hast [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Das ist für dich wirklich so, so wichtig, wenn du ein Team leitest:</p><p dir="ltr"><strong>Erkenne Teamrollen in deinem Team und ordne sie richtig ein.</strong></p><p dir="ltr">Das Orchesterspiel zeigt dir, worauf du achten solltest. Ich garantiere dir: Da steckt Musik drin!</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Es braucht viele Instrumente, damit ein harmonisches Ganzes entsteht. Das ist in der Musik so, aber auch in Teams.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Du hast hier schon die <lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 201.867px !important; height: 24px !important; transform: none !important; transform-origin: 100.933px 12px 0px !important; margin-top: 4.20001px !important; margin-left: 190.017px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 201.867px !important; height: 24px !important;"><canvas class="lt-highlighter__canvas" style="display: none; top: 0px !important; left: 147px !important;" width="55" height="24"></canvas></lt-div></lt-div></lt-highlighter><a href="https://wandelpfade.de/teamrollen-nach-belbin/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-623243" spellcheck="false" data-css="tve-u-188f8a6d8a4">T<lt-highlighter style="display: none; z-index: auto !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 182.617px !important; height: 24px !important; transform: none !important; transform-origin: 91.3083px 12px 0px !important; margin-top: 4.20001px !important; margin-left: 198.483px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 182.617px !important; height: 24px !important;"><canvas class="lt-highlighter__canvas" style="display: none; top: 0px !important; left: 0px !important;" width="183" height="24"></canvas></lt-div></lt-div></lt-highlighter>eamrollen nach Belbin</a> kennengelernt. Erinnerst du dich?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">In diesem Blogartikel hier nehme ich dich mit auf eine musikalische Reise. &nbsp;Denn du wirst sehen, dass die Teamrollen deiner Mitarbeitenden eine ganze Menge mit Instrumenten in einem Orchester zu tun haben.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Glaubst du nicht?&nbsp; Lies selbst <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f447;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f447.svg"></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-1886d59ad07"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" target="_blank"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3937 tcb-moved-image" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3937" data-init-width="1280" data-init-height="488" title="Wandel-letter-Tools" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Tools.jpg" data-width="850" style="" data-css="tve-u-1886d59ce86" data-link-wrap="true" width="850" height="488"></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Das Orchesterspiel von Richard de Hoop</h3><p dir="ltr">Lass uns über Musik reden, ok?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich mag den Teamrollen-Vergleich von <a href="https://www.youtube.com/watch?v=lPoyjWJK_jk" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-840818" spellcheck="false" data-css="tve-u-1886d562620">Richard De Hoop</a> mit Instrumenten sehr:</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f3b5;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f3b5.svg"> 8 unterschiedliche Instrumente, die gemeinsam in einem Orchester ein Musikstück zum Besten geben.</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f3b5;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f3b5.svg"> 8 unterschiedliche Instrumente, die alle gebraucht werden, damit das musikalische Werk in all seinen Facetten die Ohren der Zuhörenden zum Aufhorchen bringt.</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f3b5;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f3b5.svg"> 8 unterschiedliche Instrumente, die die unterschiedlichen Teamrollen (be-)greifbar machen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr" data-css="tve-u-1886d57094c">Wenn du die Instrumente jetzt gleich kennenlernst, wirst du sehen: Es gibt einiges, was du schon von <strong><a href="https://wpgs.de/fachtexte/teamrollen-nach-belbin/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-467089" spellcheck="false" data-css="tve-u-1886d570e8c">Belbin</a></strong> kennst…</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Lass uns mal gemeinsam schauen, welche 8 Instrumente du in deinem Team-Orchester haben solltest, damit es gut läuft und ihr gemeinsam harmonische Saiten anschlagt:</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 class="" dir="ltr">4 Grundkräfte treiben Teams an: fühlen, denken, wollen, tun</h4><p dir="ltr">Man kann sie auch Antreiber nennen. Dieser Begriff ist dir bestimmt bekannt. Und hier sind sie auch schon:</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f493;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f493.svg"> Gefühlskraft</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f493;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f493.svg"> Denkkraft</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f493;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f493.svg"> Willenskraft</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f493;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f493.svg"> Tatkraft</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h4 class="" dir="ltr">Das steckt Musik drin!<br>Ein Instrument liefert – das andere verteilt’s <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f3b5;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f3b5.svg"></h4><p dir="ltr">Es sind immer zwei Instrumente, die im Orchester zusammenspielen. Und damit eine der vier Kräfte zum Leben erwecken und im Team verteilen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Im Folgenden lernst du nun alle 8 Instrumente kennen. Verstehe, was sie ausmacht und wo sie ihre Lernfelder haben (das liest du kursiv jeweils im zweiten Absatz).</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Gefühlskraft <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1faf6;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1faf6.svg">: Horn und Geige</h3><p dir="ltr"><strong><br></strong></p><p dir="ltr"><strong>Das Horn: beobachtet gut und gibt dem Team unauffällig viel Stärke</strong></p><p dir="ltr">Wenn jemand verlässlich, ohne großes Aufsehen und mit viel Energie hinter den Kulissen arbeitet, dann ist es das Horn. Es trägt damit das Team und hält es auf Spur. Das Horn liebt die Ordnung und den Plan.</p><p dir="ltr"><em>Und wenn das eine oder das andere mal fehlen, kann das in ihm Stress auslösen. Das zeigt auch gleich die Lernfelder auf: Kontrolle abgeben und den Verstand auch mal ruhen lassen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></em></p><p dir="ltr"><strong><br></strong></p><p dir="ltr"><strong>Die Geige: ist extrovertiert und mit viel Harmonie fürs Team da</strong></p><p dir="ltr">Sozial und sensibel kommt die Geige daher. Ihr ist es wichtig, dass es im Team harmonisch zugeht. Dafür bringt sie sich ein. Sie ist sehr flexibel, kann mit unterschiedlichsten Menschen umgehen und hat ein offenes Ohr.</p><p dir="ltr"><em>Was ihr nicht so leicht von der Hand geht: hart sein, Entscheidungen treffen und Leistung erbringen. Na, kannst du dir denken, wo die Lernfelder liegen? Auch mal hitzige Debatten aushalten und in unbequemen Momenten für die Schwachen Position beziehen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></em></p></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h3 class="" dir="ltr"><br></h3><p><br></p><h3 dir="ltr" class="">Denkkraft <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f9e0;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f9e0.svg">: Gitarre und Harfe</h3><p dir="ltr"><strong><br></strong></p><p dir="ltr"><strong>Die Gitarre: schlägt originelle und kreative Töne an</strong></p><p dir="ltr">Die Gitarre komponiert für ihr Leben gern. Sie ist ein kreativer Geist, sehr intelligent und fantasiereich. Manchmal fehlt ihr neben ihrer rosaroten Wolken, auf der sie schwebt, ein wenig Erdung, um andere mitzunehmen. Und sie braucht auch die richtigen Worte, die bei den anderen ankommen.</p><p dir="ltr"><em>Dialog fördern und kritikfähig sein. Diese beiden Lernfelder helfen ihr dabei, andere mit einzubeziehen. Damit ihre kreativen Töne zum Wohle aller erfolgreich zum Klingen kommen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></em></p><p dir="ltr"><strong><br></strong></p><p dir="ltr"><strong>Die Harfe: sorgt für Tiefgang und Ernstes im Hintergrund</strong></p><p dir="ltr">Kritisch denken, das kann die Harfe sehr gut. Sie durchschaut komplexe Themen und ordnet sie auf Basis von Fakten ein. Das macht sie zu einem seriösen Instrument, das oft eine strategische Rolle einnimmt und den Dingen auf den Grund geht.</p><p dir="ltr"><em>Bei allem Urteilsvermögen kommt sie manchmal wenig entscheidungsfreudig daher. Und der Gesprächsfaden zum Team kann abbrechen, wenn sie sich zu kritisch zeigt. Zwei Lernfelder, die es sich lohnt anzugehen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></em></p><h3 class="" dir="ltr"><br></h3><p><br></p><h3 dir="ltr" class="">Willenskraft <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f3af;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f3af.svg">: Trommel und Klavier</h3><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Die Trommel: macht es temporeich und spannend</strong></p><p dir="ltr">Die Trommel ist selbstbewusst: Sie weiß, was sie kann und wo sie hinwill. Da nimmt sie auch mal Risiko in Kauf und steckt mutig ihre ganze Energie rein! Wenn es zu unkonkret ist, ist sie aber “raus”. Und manchmal macht ihr ihre Ungeduld zu schaffen.</p><p dir="ltr"><em>Damit die anderen mitgehen, braucht es motivierende Ziele, die allen klar sind und Sinn ergeben. Daran darf die Trommel arbeiten. Genauso wie an ihrer Toleranz <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></em></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Das Klavier: bespielt mit seiner Naturkraft die ganze Klaviatur</strong></p><p dir="ltr">Das Klavier muss nicht viel tun, um von allen angesehen und respektiert zu werden. Es reißt einfach mit. Und gleichzeitig hat es ein gutes Gespür für das, was das Team gerade braucht.</p><p dir="ltr"><em>Damit das Klavier nicht im Alleingang loszieht, sollte es sich als Lernfeld klar werden, wer welche Ressourcen hat und auch einbringen kann. Alle im Team zu hören, ist dafür unerlässlich <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></em></p><h3 class="" dir="ltr"><br></h3><p><br></p><h3 dir="ltr" class="">Tatkraft <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f4aa;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4aa.svg">: Bass und Trompete</h3><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Der Bass: steht praktisch und diszipliniert für eine starke Ausführung</strong></p><p dir="ltr">Der Bass ist fleißig, auch und besonders unter Druck, und praktisch. Er kann sehr gut organisieren, übernimmt gern Verantwortung und ist gut geerdet. Dem Team begegnet er offen, und er stellt eine wichtige Verbindung d<em>ar.</em></p><p dir="ltr"><em>Was ihm etwas fehlt, ist die Flexibilität, bei Veränderungen oder Neuem mitzugehen (wenn er davon noch nicht ganz überzeugt ist). Also sein Lernfeld in einem Wort: Flexibilität <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg">. </em></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><strong>Die Trompete: reißt mit und versprüht ihren Optimismus</strong></p><p dir="ltr">Neu und anders. Das darf es bei der Trompete gern immer sein. Mit viel Veränderung kommt ihr Enthusiasmus so richtig ans Fliegen! Kein Wunder, dass die Trompete gut mit Menschen „kann“. Und dass sich andere leicht von ihr anstecken und motivieren lassen.</p><p dir="ltr"><em>Ein bisschen mehr Fokus und Struktur dürfte sie manchmal haben, damit sie ihre guten Ideen nicht aus dem Blick verliert und die anderen immer gut mitnimmt. Und noch ein Lernfeld: noch mehr Wissen fürs Team sammeln <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></em></p><p dir="ltr"><em></em><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18ad7743383"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/staerkende-mittagspause/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3935" alt="stärkende-mittagspause-von-wandelpfade" data-id="3935" width="850" data-init-width="1280" height="488" data-init-height="488" title="Stärkende Mittagspause" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause.jpg" data-width="850" data-link-wrap="true"></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class=""><br></h3><h3 dir="ltr" class="">Und jetzt bist du dran <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x270d;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/270d.svg">&nbsp;</h3><p dir="ltr">Wenn du mit deinem Team den <a href="https://richarddehoop.de/das-orchesterspiel/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-1886d4d4975">kostenlosen Test</a> machen möchtest, geht es <a href="https://richarddehoop.de/das-orchesterspiel/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-838142" spellcheck="false" data-css="tve-u-1886d4df529">hier</a> für euch lang:</p><p dir="ltr">Eine Auswertung erhältst du danach per E-Mail. Und dann habt ihr sicher jede Menge Gesprächsstoff, um weiter in den Austausch zu gehen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wenn du in Bezug auf dein Team ein Sparring wünschst oder deinen nächsten Teamworkshop planst und Unterstützung suchst, <a href="mailto:info@wandelpfade.de" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-541615" spellcheck="false" data-css="tve-u-1886d4e670f">sprich mich gern an</a>! Wir analysieren dann einfach gemeinsam, wo ihr steht, und was es jetzt am meisten braucht!</p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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		<title>Teamrollen nach Belbin: So bringst du euer Team zum Rollen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Heike Löwensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 May 2023 16:20:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Führung]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>
		<category><![CDATA[Miteinander]]></category>
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		<category><![CDATA[Team]]></category>
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		<category><![CDATA[Teamrollen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dir ist bestimmt klar, dass wir alle unterschiedliche Rollen innehaben. Privat und natürlich auch beruflich.Daher wird es dich nicht verwundern, wenn ich dir jetzt sage, dass auch alle deine Teammitglieder in deinem Team eine ganz besondere Rolle ausüben.Als Führungskraft sollte es dein vorrangiges Ziel sein, zu erkennen, welche Rolle deine einzelnen Teammitglieder besetzen. Und was [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr">Dir ist bestimmt klar, dass wir alle <a href="https://wandelpfade.de/weshalb-es-sich-lohnt-sich-als-fuehrungskraft-zu-kennen/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-449588" spellcheck="false" data-css="tve-u-1886d71e3a3">unterschiedliche Rollen</a> innehaben. Privat und natürlich auch beruflich.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Daher wird es dich nicht verwundern, wenn ich dir jetzt sage, dass auch alle deine Teammitglieder in deinem Team eine ganz besondere Rolle ausüben.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Als Führungskraft sollte es dein vorrangiges Ziel sein, zu erkennen, welche Rolle deine einzelnen Teammitglieder besetzen. Und was du tun kannst, damit sie diese Rolle bestmöglich zum Wohle des Teams ausfüllen können.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Beachte Teamrollen. Das ist so wichtig. Und essenziell für dein Führen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Dazu gehören natürlich auch noch die Fragen:</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2753;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2753.svg">&nbsp;Passt ihnen dieser Rollen-Hut gut?<br><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2753;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2753.svg"> Oder braucht es vielleicht eher einen anderen, damit sie sich <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f4af;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4af.svg"> einbringen können?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">In diesem Blogartikel lernst du die neun Teamrollen nach Belbin kennen. Und eine Übung, wie du damit in deinem Team arbeiten kannst, gibt es obendrauf.</p><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-1886d751b16"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/wandel-letter/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3936 tcb-moved-image" alt="wandel-letter-von-wandelpfade" data-id="3936" data-init-width="1280" data-init-height="488" title="Wandel-Letter-Team" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Team.jpg" data-width="850" style="" data-css="tve-u-1886d7530ea" data-link-wrap="true" width="850" height="488"></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Lies selbst <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f447;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f447.svg"></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class="">Teamrollen nach Belbin</h3><p dir="ltr">Wenn Menschen in einem Team zusammenarbeiten, dann ist das in den aller seltensten Fällen eine homogene Gruppe.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Wir alle sind unterschiedlich.</p><p dir="ltr">Wir haben unterschiedliche Wertvorstellungen, eine unterschiedliche Persönlichkeitsstruktur.</p><p dir="ltr">Und wir nehmen im Leben unterschiedliche Rollen ein. Und genau diese Rollen sind hier unser Thema: Denn auch in einem Team haben wir eine ganz bestimmte Rolle. Einfach, weil wir sind wie wir sind.&nbsp;</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Unterschiedliche Rollen bedeuten auch immer unterschiedliche Aufgaben und Funktionen im Team. Und da meine ich nicht nur die <strong>fachlichen</strong>. Denn die sind ja per Stellenbeschreibung festgelegt. Und sie leiten sich normalerweise auch aus unserer Team-Funkion ab.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Nein, ich meine besonders die <strong>persönlichen</strong> Rollen. Denn wir bringen uns ja neben dem Inhaltlichen auch immer zwischenmenschlich ein. Und das ist meist viel, viel wichtiger, wenn es darum geht, dass es in einem Team harmonisch und wertschätzend zugeht.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Der britische Psychologie-Professor Meredith Belbin forschte schon seit den 1970er rund um Teamrollen. Seine Leitfrage war:</p><p dir="ltr"><br></p><h5 class="" dir="ltr">„Was macht unterschiedliche Menschen in heterogenen Teams zu einem erfolgreichen Ganzen?“</h5><p><br></p><p dir="ltr">Er stellte fest, dass der Erfolg der Gruppe nicht vom Scharfsinn der Einzelnen abhängt. Nein. Sondern vielmehr davon, wie sich die einzelnen Persönlichkeitsprofile, ihre Stärken und Schwächen, im Team ergänzen und gegenseitig beeinflussen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Anfang der 1980er Jahre fasste er seine Forschungsergebnisse zusammen und präsentierte <a href="https://karrierebibel.de/belbin-teamrollen/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-159511" spellcheck="false" data-css="tve-u-1886d607871"><strong>neun Teamrollen</strong>,</a> die Menschen in einem Team einnehmen. Er bildete die Teamrollen in den folgenden 3 Clustern ab. Und: 3x3 macht nun mal neun <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f609;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f609.svg"></p><p dir="ltr"><br></p><h3 dir="ltr" class=""><br></h3><h3 class="">3<img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2716;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2716.svg">Handeln im Vordergrund <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f4aa;&#x1f3fb;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f4aa-1f3fb.svg"><br></h3><h4 class="" dir="ltr" style="text-align: left;">Macher (Shaper) machen’s einfach.</h4><p dir="ltr">Ihnen liegt viel daran, die Dinge im Team zu verbessern. Ist das Bestehende wirklich gut, oder sollten wir es anders machen? Das ist ihr Antrieb. Sie konzentrieren sich aufs Wesentliche und lösen Probleme.</p><h4 dir="ltr" class=""><br></h4><h4 class="" dir="ltr">Umsetzer (Implementer) legen los.</h4><p dir="ltr">Und zwar ohne lange zu fackeln. Sie krempeln die Ärmel hoch. Heute, hier und jetzt ist ihre Devise. Und natürlich mit System. Bis das Ziel erreicht ist.</p><h4 dir="ltr" class=""><br></h4><h4 dir="ltr" class="">Perfektionisten (Finisher) treten für das Optimum an.</h4><p dir="ltr">Sie bringen die Dinge perfekt und termingerecht ins Ziel. Dazu haben sie einen klaren Plan, dem sie folgen und mit dem sie den Überblick behalten. Wenn etwas fehlerhaft ist, bügeln sie es aus.</p><h3 class="" dir="ltr"><br></h3></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><p><br></p><p><br></p><h3 class="dir=" ltr""="">3<img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2716;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2716.svg">&nbsp;Fokus auf Wissen <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f9e0;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f9e0.svg"><br><br></h3><h4 dir="ltr" class="">Spezialisten (Specialist) sind Experten in ihrem Bereich.</h4><p dir="ltr">Und genau ihr immenses Fachwissen ist es auch, das sie dem Team geben. Damit es gute Lösungen findet und erfolgreich arbeiten kann.</p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class="">Beobachter (Evaluator) sind stark im Erkennen.</h4><p dir="ltr">Sie sind die Realisten im Team mit einem guten Urteilsvermögen. Aus der Distanz halten sie den Überblick über das große Ganze und bewerten rational und nüchtern, was zu tun ist.</p><h4 dir="ltr" class=""><br></h4><h4 dir="ltr" class="">Neuerer (Planter) bringen frischen Wind rein.</h4><p dir="ltr">Denn sie stehen für Innovation. Sie lieben unkonventionelle Ideen und Alternativen zu dem „so haben wir es schon immer gemacht“. Sie sind frisch im Denken und fördern das Neue.</p><h3 class="" dir="ltr"><br></h3><p><br></p><h3 class="">3<img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2716;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2716.svg">dreht sich alles um Kommunikation <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f5ef;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f5ef.svg"><br><br></h3><h4 dir="ltr" class="">Koordinatoren (Coordinator) halten die Fäden in der Hand.</h4><p dir="ltr">Sie leiten und lenken die Gruppe auf das gemeinsame Ziel hin. Dazu nutzen und übernehmen sie die klassischen Teamleiter-Funktionen.</p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class="">Teamarbeiter (Teamworker) sind der Kitt zwischen den Steinen.</h4><p dir="ltr">Sie schaffen Verbindung, Zusammenhalt und Wir-Gefühl im Team. Sie treten für das gute Klima im Team an. Dazu gehört auch, dass sie Konflikte bemerken und helfen, sie zu lösen.</p><p dir="ltr"><br></p><h4 dir="ltr" class="">Wegbereiter (Resource Investigator) schaffen Verbindung nach außen.</h4><p dir="ltr">Sie verbinden als Networker das Team nach außen mit wichtigen externen Wegbereitern. Ihr große Stärke: Sie sind extrovertiert, kommunikativ, gesellig und erschließen wichtige Informationen, Chancen und Ressourcen für das Team.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Das waren sie, die <a href="https://wpgs.de/fachtexte/teamrollen-nach-belbin/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-css="tve-u-1887148262b">9 Teamrollen nach Belbin</a>. Spannend, oder? Erkennst du dich und deine Teammitglieder?</p><p dir="ltr">Möchtest du tiefer einsteigen? Dann ist bestimmt die folgende Übung was für dich...<br></p><p dir="ltr"><br></p></div><div class="thrv_wrapper tve_image_caption" data-css="tve-u-18ad774a3ea"><span class="tve_image_frame"><a href="https://wandelpfade.de/staerkende-mittagspause/" rel="nofollow"><img decoding="async" class="tve_image wp-image-3935" alt="stärkende-mittagspause-von-wandelpfade" data-id="3935" width="850" data-init-width="1280" height="488" data-init-height="488" title="Stärkende Mittagspause" loading="lazy" src="https://wandelpfade.de/wp-content/uploads/2022/07/Staerkende-Mittagspause.jpg" data-width="850" data-link-wrap="true"></a></span></div><div class="thrv_wrapper thrv_text_element"><h3 dir="ltr" class=""><br></h3><h3 dir="ltr" class="">Und so kannst du damit arbeiten <img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x1f58a;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/1f58a.svg"></h3><p dir="ltr">In meinen Augen bietet die Idee der 9 Teamrollen Potenzial für eine bessere Zusammenarbeit.</p><p dir="ltr">Was die <a data-css="tve-u-1886d6b2017" data-lt-tmp-id="lt-956429" href="https://projekte-leicht-gemacht.de/blog/softskills/fuehrung/teams/teamrollen-belbin/" spellcheck="false" target="_blank" class="" style="outline: none;">3x3 Rollen</a> auf jeden Fall schaffen:</p><p dir="ltr">Sie bringen den Fokus auf euch als Team. Sie bringen euch ins Gespräch. Und sie helfen dabei, dass sich jede und jeder reflektiert.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und dann könnt ihr gemeinsam schauen:</p><p dir="ltr"><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2753;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2753.svg">&nbsp;Was läuft bei uns im Team gut?<br><img decoding="async" role="img" class="emoji" alt="&#x2753;" src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/svg/2753.svg"> Was ist eventuell verbesserungswürdig?</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Na klar, wo Licht ist, gibt es auch Schatten. Wie bei allen Theorien gibt es neben Pros auch Contras. Am besten, du bildest dir einfach selbst deine Meinung, wie hilfreich die Theorie in eurer Team-Praxis ist.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Und dabei hilft dir diese <strong>Übung</strong>. Mit ihr kannst du ganz konkret Belbins Theorie rund um die 3x3 Rollen <strong>beim nächsten Teammeeting</strong> vorstellen:</p><ul class=""><li class="" dir="ltr">Nutze dazu gerne eine für dich geeignete Darstellung, woraus alle 9 Rollen ersichtlich und gleich wichtig dargestellt sind.</li><li class="" dir="ltr">Nun gib jedem Teammitglied 3 Post-its, auf die sie/er den Namen schreibt.</li><li class="" dir="ltr">Reihum klebt jetzt jede Person die Post-its auf die Rollen, die sie glaubt einzunehmen und erklärt warum.</li></ul><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ich glaube, du merkst es schon:</p><p dir="ltr">Aus dem diffusen Gefühl (das ihr vorher vielleicht hattet): „Wir sind als Team so oder so!“, wird eine ganz konkrete Team-Landschaft. Sicher mit gut besetzten Regionen und anderen, wo ihr gemeinsam schauen könnt, wie ihr sie in Zukunft besser abgedeckt.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Du möchtest dich noch mehr dazu austauschen? Kein Problem! Lass uns einen <a href="https://wandelpfade.de/kontakt/" target="_blank" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-950276" spellcheck="false" data-css="tve-u-1886d6a49db">virtuellen Kaffee trinken</a> und dabei sprechen.</p><p dir="ltr"><br></p><p dir="ltr">Ach, noch eines: Kennst du schon das <lt-highlighter style="display: none; z-index: 4 !important;" data-lt-linked="1"><lt-div spellcheck="false" class="lt-highlighter__wrapper" style="width: 254.217px !important; height: 24px !important; transform: none !important; transform-origin: 127.108px 12px 0px !important; margin-top: 4.2px !important; margin-left: 316.25px !important;"><lt-div class="lt-highlighter__scroll-element" style="top: 0px !important; left: 0px !important; width: 254px !important; height: 24px !important;"><canvas class="lt-highlighter__canvas" style="display: none; top: 0px !important; left: 207px !important;" width="47" height="24"></canvas></lt-div></lt-div></lt-highlighter><a href="https://wandelpfade.de/teamrollen-orchesterspiel/" rel="nofollow" class="" style="outline: none;" data-lt-tmp-id="lt-349466" spellcheck="false" data-css="tve-u-188f8aa6325">Orchesterspiel nach de Hoop</a>? Der Holländer vergleicht in Anlehnung an Belbin die Teamrollen mit Instrumenten. Auch eine spannende Sache!<br></p></div><div class="tcb_flag" style="display: none"></div>
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